有沒有人有這樣的困惑：自己晚上的睡眠時間并不短，但不知為何上班時間老打瞌睡。這是為什么呢？其實，白天老犯困還可能預(yù)示還可能是某些疾病，如貧血、心腦血管疾病、甲減病等的前兆，大家可要警惕了哦。

大家有沒有這種感覺，經(jīng)常會有很多人會犯困，就算是晚上睡眠非常的充裕，在白天的時候還是會犯困，這到底是因為什么呢？中醫(yī)專家提醒大家，經(jīng)常犯困可能是身體有一定的疾病征兆，下面就一起來看看經(jīng)常犯困預(yù)示哪些疾病吧。

犯困預(yù)示下列疾病

貧血

貧血可發(fā)生在任何年齡階段，疲乏和困倦是最常見的早期癥狀，此外還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、面色蒼白等。如果貪睡同時伴有面色蒼白等表現(xiàn)，最好到醫(yī)院做一個血常規(guī)或貧血四項，盡快確診，以便對癥治療。

腦血管疾病

中老年人的腦血管一旦發(fā)生了硬化，出現(xiàn)腦供血不足，甚至形成血栓造成腦梗塞等情況的話，就會導(dǎo)致腦組織出現(xiàn)缺氧、缺血的現(xiàn)象。久而久之，會影響大腦正常功能的發(fā)揮，出現(xiàn)老愛打瞌睡等情況。這類病人可能同時伴有頭暈、頭痛、肢體麻木無力等癥狀。

心臟病

大腦是人體的指揮官，大腦無時無刻不在控制著人體的各個器官?？墒?，你知道嗎？大腦組織對缺血、缺氧狀況是最為敏感。一般情況下來看，心臟泵出的血液里，差不多有1/5 供給腦組織使用。

因此，大腦代謝受心臟收縮功能的影響可以說是非常的大。當(dāng)中老年人患有心臟病時，心臟向外泵出的血液會大大減少，這就導(dǎo)致大腦出現(xiàn)缺血、缺氧的現(xiàn)象，從而引起精神不振、愛瞌睡等癥狀。

如果同時有心悸、氣短、胸悶、頭昏等癥狀，特別是在活動后癥狀加重、休息后減輕，最好查查心臟，如做心電圖、心臟彩超等。

呼吸睡眠暫停綜合征

這種病多見于體型肥胖、有酗酒等不良習(xí)慣的中老年男性。打鼾是這類患者最典型的癥狀之一，由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠時出現(xiàn)呼吸暫停，導(dǎo)致機(jī)體缺氧，身體器官得不到很好修復(fù)，白天很容易出現(xiàn)乏力、嗜睡的癥狀。出現(xiàn)以上問題，最好觀察有無睡眠呼吸暫停，必要時進(jìn)行治療。

甲狀腺功能減退

該病表現(xiàn)較隱蔽，主要由于甲狀腺出故障，導(dǎo)致甲狀腺激素異常造成。表現(xiàn)為困倦、愛瞌睡外，可能還有懶散、不愿活動、肢體腫脹、記憶力和智力減退、反應(yīng)遲鈍等。如在感覺慵懶疲倦的同時，伴有健忘、情緒不穩(wěn)定等癥狀，要懷疑是否有甲減。

肝臟疾病

疲倦乏力、不思飲食是肝病的主要臨床特點(diǎn)之一。如果疲勞犯困的同時，出現(xiàn)皮膚發(fā)黃粗糙、惡心、厭油膩、食后脹滿等癥狀，及時到醫(yī)院進(jìn)行病毒學(xué)檢查、肝功能及肝臟彩超等，排查肝病。

糖尿病

部分2型糖尿病患者有全身乏力、貪睡、精神萎頓多等首發(fā)癥狀。

這是由于葡萄糖不能被完全氧化，加上組織失水、電解質(zhì)失衡等所致。因此，肥胖者、有糖尿病家族史的高危人群應(yīng)定期檢查血糖，及早發(fā)現(xiàn)和治療。

具體病兆反應(yīng)

病兆一：睡醒了還困——心臟病信號

疲勞、乏力是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環(huán)不暢，新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內(nèi)，刺激神經(jīng)末梢，令人產(chǎn)生疲勞感。

疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。

但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導(dǎo)致的疲勞難以區(qū)分。另外，除了疲勞感還會有氣短等癥狀。

病兆二：鼾聲如雷——警惕睡眠性呼吸障礙

睡眠性呼吸障礙除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。

出現(xiàn)困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

病兆三：貪睡難睡醒——警惕糖尿病

糖尿病病人出現(xiàn)白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因為是一種代謝疾病，所以這種病的表現(xiàn)多種多樣，缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發(fā)生。

病兆四：經(jīng)期嗜睡——身體虛弱表現(xiàn)

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。由氣血不足引起的經(jīng)行嗜睡，多見于素體虛弱的婦女，表現(xiàn)為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。

病兆五：面色蒼白——或是貧血

疲乏、困倦是貧血最常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。

這些癥狀都是因為貧血導(dǎo)致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致?，F(xiàn)代人雖然食物已經(jīng)非常豐富，但由于吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會導(dǎo)致貧血發(fā)生。

病兆六：皮膚黃——肝可能出問題了

當(dāng)肝出現(xiàn)問題時，身體會感覺疲勞無力，還伴隨著皮膚發(fā)黃，皮膚粗糙、食欲不振、厭油膩、惡心等。長期感覺疲勞、乏力、困倦，請及時就醫(yī)，以免引起肝病。

病兆七：遲鈍——疑似大腦缺氧

大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%?，F(xiàn)在許多辦公場所往往設(shè)在大樓里，空氣不流通，容易導(dǎo)致大腦慢性缺氧。

大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產(chǎn)生一系列的精神、神經(jīng)癥狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點(diǎn)“發(fā)呆，反應(yīng)遲鈍”。

病兆八：嗜睡且鼾聲如雷——肌體缺氧

睡眠性呼吸障礙除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。

出現(xiàn)困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

病兆九：手指麻木——疑似大腦缺氧腦溢血

一般來說，大部分的中年男性要是經(jīng)常出現(xiàn)原因不明的犯困或者是嗜睡的癥狀象，一定不能忽視，因為您的犯困或者是嗜睡極大的可能性是缺血性中風(fēng)的前兆。

現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，使中年人腦血管疾病發(fā)病率明顯增加，此時如果大腦血管出現(xiàn)險情，大腦供血供氧就會出現(xiàn)問題，出現(xiàn)困倦、乏力癥狀。

此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態(tài)發(fā)生變化等前兆。

結(jié)語：我們都知道，嚴(yán)重的鼻塞導(dǎo)致呼吸受阻，引發(fā)大腦供氧受阻，最容易導(dǎo)致我們犯困，其實，初次之外，犯困可能是因為我們的身體出現(xiàn)了不良反應(yīng)哦。經(jīng)常容易犯困的朋友們應(yīng)該注意一下自己的身體是不是有不良反應(yīng)哦。