(5)垂體反射區(qū)

位置：位于雙足拇趾趾腹中央部位。

手法：一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，定點(diǎn)深入按壓，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

按摩時(shí)間：1.5分鐘。

(6)大腦反射區(qū)

位置：位于雙足拇趾的整個(gè)趾腹，大腦左半球反射區(qū)在右足，大腦右半球反射區(qū)在左足。

手法：一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)定點(diǎn)施力，由拇趾端向趾根方向按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

按摩時(shí)間：2分鐘。

(7)甲狀腺反射區(qū)

位置：位于雙足足底內(nèi)側(cè)緣第1跖趾關(guān)節(jié)前方凹陷處。

手法：一手握足，另一手示指、中指彎曲成鉗狀?yuàn)A住足拇趾，示指的側(cè)緣固定在反射區(qū)位置上，以手拇指在示指上定點(diǎn)加壓，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

按摩時(shí)間：1.5分鐘。

(8)心反射區(qū)

位置：位于左足底第4、5跖骨體間，在肺反射區(qū)后方(近足跟方向)。

手法：一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，定點(diǎn)按壓，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

按摩時(shí)間：1分鐘。

(9)脾反射區(qū)

位置：位于左足底第4、5跖骨體間，心臟反射區(qū)下一拇指寬處。

手法：一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，定點(diǎn)按壓，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

按摩時(shí)間：1分鐘。手法：一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，定點(diǎn)按壓，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

(10)肝反射區(qū)

位置：位于右足足底第4、5跖骨體間。

手法：一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，向足趾方向按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

按摩時(shí)間：1分鐘。

周新， 360常識網(wǎng)足療專家，國家反射療法師、中國足部反射區(qū)健康法研究會(huì)理事、中國足部反射區(qū)健康法研究會(huì)專家委員會(huì)副主任委員， 二十余年從事足療技術(shù)研究、教學(xué)， 積累了豐富的調(diào)理經(jīng)驗(yàn)，出版《足反射療法臨床手冊》等足手療法專著40余冊， 培訓(xùn)輔導(dǎo)學(xué)員過萬人。微信號：4128911