我們每個(gè)人的健康狀況都可以通過小小的手指反映出來，從手指中我們可以看出自己健康的大秘密，所以平時(shí)一定要多注意關(guān)注自己的手指變化。那么你知道如果食指蒼白瘦弱反映的是什么疾病嗎？下面您就跟著小編一起來詳細(xì)了解下吧！

十指連心

一、食指 消化系統(tǒng)疾病

食指蒼白瘦弱、指間漏縫，容易勞累、萎靡不振，提示肝臟機(jī)能較差，易患消化系統(tǒng)疾病。

食指偏曲，紋理散亂，與健康狀況有關(guān)。

二、小拇指 泌尿生殖系統(tǒng)功能疾病

小指蒼白、細(xì)小且瘦弱，易患腸道疾病，引起吸收不良或排便不暢。

小指過度彎曲，女性多見卵巢功能差易患不孕癥，男性多見性功能障礙、易患早泄等。

小指短小，提示生育機(jī)能弱，腎氣不足。易患頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病。女性多為子宮小或有月經(jīng)不調(diào)，男性多為性功能較弱。

三、大拇指 心腦血管疾病

拇指第一、第二節(jié)散亂多紋，指節(jié)紋散亂不清，易患頭部疾病。

拇指鼓槌狀，則容易患先天性心臟病或支氣管擴(kuò)張等胸部疾病。

拇指第一節(jié)較短，且過于堅(jiān)硬不易彎曲，易患中風(fēng)、頭痛及心臟疾病。

拇指過于薄弱，且出現(xiàn)彎曲現(xiàn)象，則易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛失眠、納差等癥狀。

四、中指 循環(huán)系統(tǒng)疾病

中指偏曲，指間漏縫，提示循環(huán)系統(tǒng)功能較差，還會(huì)影響腸道功能。

中指的3個(gè)指節(jié)不對(duì)稱，第二節(jié)特別長(zhǎng)，提示鈣質(zhì)的代謝功能較差，患易骨骼、牙齒方面的疾病。

中指蒼白細(xì)弱，提示心臟機(jī)能較差，造血功能欠佳。

五、無名指 腎臟和生殖系統(tǒng)功能疾病

無名指的第一節(jié)，與性功能的強(qiáng)弱有關(guān)。

過于粗壯，易內(nèi)分泌失調(diào)。

無名指第二節(jié)過長(zhǎng)，指節(jié)紋散亂、蒼白、瘦紋，提示鈣質(zhì)的吸收功能較差，骨骼和牙齒會(huì)較脆弱。

無名指偏曲指節(jié)漏縫，多提示泌尿系統(tǒng)功能較弱，同時(shí)又容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠等癥狀。

無名指的第二節(jié)，與人的筋骨強(qiáng)弱有關(guān)。

此節(jié)過長(zhǎng)，提示鈣質(zhì)的吸收功能較差，骨骼和牙齒會(huì)較脆弱。

無名指太短，多提示元?dú)馓摗⒕癫徽?過于瘦弱，提示生殖系統(tǒng)功能較弱。

手指是微縮身體 從手指看患病可能

一、指緣周圍脫皮

指緣周圍總是有倒刺，死皮去了又來？這是末端血液循環(huán)不暢的表現(xiàn)！指甲根部聚集了眾多微血管，當(dāng)體內(nèi)血液變濃時(shí)就很難通過這些細(xì)小的微血管，會(huì)導(dǎo)致指甲根部的皮膚因血液循環(huán)不暢而脫皮或者翻翹。

錦囊：增加運(yùn)動(dòng)量是加快血液循環(huán)的主力妙方，同時(shí)補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，以促進(jìn)膠原蛋白的合成。

二、甲面出現(xiàn)橫紋或者縱紋

正常的甲面應(yīng)該是平滑，沒有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的豎紋，一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過度，用腦過度后;在睡眠不足的時(shí)候，這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出來。如果豎紋一直存在，則可能是心臟運(yùn)行不暢的前兆;如果出現(xiàn)橫紋則表示氣血不足。

錦囊：對(duì)于豎紋，你需要調(diào)整作息時(shí)間，保持充足的睡眠。如果是橫紋，多攝入一些補(bǔ)血的食物，紅棗、阿膠吃起來，保證氣血充足。

三、指根的半月數(shù)量

指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，所以它也被稱為健康圈。十指加起來有8–10個(gè)、面積占指甲五分之一為好。奶白色最好，越白則表示精力越壯。如果10個(gè)手指甲完全沒有或僅僅有一點(diǎn)點(diǎn)半月痕時(shí)，說明底子屬寒，身體手腳特別怕冷。

錦囊：注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以中性的奶類、蛋類、豆類、魚類為主，其次多食用含抗氧化類食品，如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。

四、指甲發(fā)脆、易斷說明營(yíng)養(yǎng)不良

正常的指甲出現(xiàn)分層，往往跟營(yíng)養(yǎng)不良、生活習(xí)慣混亂引起的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)還伴有內(nèi)臟的病變。建議改正生活習(xí)慣的同時(shí)去做一個(gè)全面的體檢。

錦囊：除了增加蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的攝入，還可以每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，將有助于改善指甲的強(qiáng)度。

結(jié)語：看完了文章，相信大家對(duì)手指里的秘密一定都有所了解了吧。如果食指蒼白無力，就要多關(guān)注自身的消化系統(tǒng)了。平時(shí)可以多練手指操，手指舞，讓自己的手指更美麗健康。多關(guān)注自己的手指變化，對(duì)自身的健康是有很大好處的！