目錄：

第一章：不同人群的體檢常識(shí)要知道

第二章：專家：男人吸煙要經(jīng)常體檢

第三章：體檢抽血化驗(yàn)前注意四點(diǎn)

生活條件好了，伴隨而來的各種各樣疾病也讓人接應(yīng)不暇，如何才能有效的預(yù)防疾病呢？體檢在這個(gè)時(shí)候就顯得特別的重要。那么不同人群的體檢項(xiàng)目有什么區(qū)別呢？下面小編就跟大家一起來看看吧！

不同人群的體檢常識(shí)要知道

每個(gè)人的年齡、健康狀況都有所不同，健康體檢方案必然也要因人而異一在基礎(chǔ)體檢項(xiàng)目之上，不同群體要有不同的檢查項(xiàng)目，有針對(duì)性地進(jìn)行檢查，才能發(fā)揮體檢的真正意義、腹部肥胖，增加體脂肪率檢測。目前35—45歲人群中“隱形肥胖”的比例非常高，大約超過40%．這些人群的體重指數(shù)都沒有超標(biāo)，但身體脂肪的比例已超過正常指數(shù)，肌肉含量低，呈現(xiàn)出“中心性肥胖”的特征。雖然這種隱性肥胖可能暫時(shí)沒有造成不良的身體癥狀，但如果持續(xù)發(fā)展，就容易導(dǎo)致脂肪肝、高血脂等，因此建議增加體脂肪率檢測。

月經(jīng)不規(guī)律 增加激素檢查

對(duì)于工作壓力大的女性來說，患“內(nèi)分泌失調(diào)”的風(fēng)險(xiǎn)更大——呈現(xiàn)的典型癥狀就是臉上出現(xiàn)各種斑塊、皮膚無光澤、月經(jīng)紊亂等年底體檢時(shí)，建議增加“女性激素”檢查，可以較好地了解女性體內(nèi)雌激素的分泌和改變情況，有必要的話再進(jìn)行針對(duì)治療。

應(yīng)酬多 增加肝功能檢測

對(duì)于應(yīng)酬族來說，建議增加“肝功檢查”。目前很多套餐中都沒有肝功檢查，或僅有“肝功一項(xiàng)”，很多人認(rèn)為檢查了肝炎抗體就可以高枕無憂了，其實(shí)檢測肝功能的變化更重要。如果個(gè)人預(yù)算有限，可以僅增加轉(zhuǎn)氨酶一項(xiàng)，可也能較好地了解肝臟的健康狀況。

老煙槍 增加肺功能檢測

目前，國內(nèi)以慢阻肺為代表的呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病率已非常高，因此長期吸煙、有呼吸系統(tǒng)癥狀的人，如呼吸無力或少氣憋悶，一定要有意識(shí)地加做“肺功能檢測”，它可以明確呼吸功能障礙的類型和嚴(yán)重程度，協(xié)助判斷病變性質(zhì)。

老胃病 增加幽門螺桿菌檢測

很多研究都顯示，幽門螺桿菌同消化道炎癥、腫瘤都有直接關(guān)系，所以有長期胃部不適的人群應(yīng)加做幽門螺桿菌檢測。目前檢測方式主要有兩種，一是血清HD抗體檢測，二是C13尿素呼氣試驗(yàn)，這兩種檢測靈敏度和準(zhǔn)確性都很高，且都不會(huì)對(duì)身體造成很大危害。其是血清Hp抗體檢測，可直接在其他抽血項(xiàng)目中加入。

心慌易怒 增加甲狀腺功能檢查

近幾年來，甲狀腺類疾病發(fā)病率呈增長趨勢(shì)，甲狀腺功能檢測能對(duì)甲亢、甲減等提供診斷參考。近年來甲減發(fā)病率非常高，多為中青年女性，呈現(xiàn)出乏力、怕冷、精神抑郁等癥狀，有這些癥狀的中青年女性需要注意防范。

“三高人群” 增加眼底檢測

對(duì)于“三高人群”，增加眼底檢測很重要，它可以監(jiān)控小血管的病變，早期發(fā)現(xiàn)血管硬化癥狀，可以預(yù)防心腦血管事件，而且眼底檢測的費(fèi)用僅需20元左右。

專家：男人吸煙要經(jīng)常體檢

空腹吸煙，煙氣會(huì)刺激支氣管分泌液體，久而久之就會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎。民間有句諺語：“早上吸煙，早歸西天”，已為人們敲響了警鐘。

如果清晨不吸一支煙，就無所適從，甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人，往往人還未離床，就坐在被窩里迫不及待地吞云吐霧起來。是的，睜開睡眼，抽一支香煙，將一夜新陳代謝后血液中降下來的尼古丁濃度“彌補(bǔ)”上來，這對(duì)于那些“煙鬼”來說，精神確實(shí)可“為之一振”。

殊不知，經(jīng)過了一個(gè)晚上，房間里的空氣沒有流通，甚是污濁，混雜著香煙的煙霧又被重新吸進(jìn)肺中；另外，空腹吸煙，煙氣會(huì)刺激支氣管分泌液體，久而久之就會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎。民間有句諺語：“早上吸煙，早歸西天”，已為人們敲響了警鐘。雖然說得有些夸大，但在一定程度上也可以說明早晨吸煙的危害性和嚴(yán)重性。

輕松戒煙四步驟

第一步

*寫下您自己覺得應(yīng)該戒煙的原因，而且每天把這些原因看一遍。

*把您的香煙盒用紙包起來并用橡皮筋扎好。每天您抽煙時(shí)，在紙上寫下當(dāng)時(shí)的時(shí)間，您的感覺和您覺的這支煙多么重要。如果特別重要請(qǐng)打5分，如果不重要請(qǐng)打1分。

*當(dāng)紙寫滿了，請(qǐng)把紙取下收好，再包上一張新紙。

第二步

*繼續(xù)閱讀您的戒煙原因。如果有了新的原因。就再補(bǔ)充上。

*不要隨身攜帶火柴或打火機(jī)。盡量把香煙放在不容易拿到的地方。

*盡量爭取每天比前一天少抽一、二支煙。

第三步

*繼續(xù)實(shí)現(xiàn)第二步，

*在一包煙沒有抽完以前，絕對(duì)不要買第二包煙。

*在一星期中盡量換兩次不同品種的煙，后一種煙要比前一種煙少含一些煙石鹼和尼古丁。

*每周爭取有一次機(jī)會(huì)能連續(xù)在40小時(shí)中不抽煙。

第四步

*完全戒掉吸煙習(xí)慣。

*增加您的體育活動(dòng)。

*發(fā)現(xiàn)比吸煙有益健康的替代品。

*在您的煙癮復(fù)發(fā)時(shí)，多做深呼吸去轉(zhuǎn)移您的注意力。

體檢抽血化驗(yàn)前注意四點(diǎn)

采血前別大量服維生素，否則會(huì)導(dǎo)致一些檢驗(yàn)結(jié)果失真。例如，攝入大劑量維生素C，會(huì)影響尿糖的結(jié)果。

化驗(yàn)是診斷疾病的重要方法，結(jié)果準(zhǔn)確與否和病人的配合有著密切關(guān)系。為此，化驗(yàn)前的正確準(zhǔn)備是得到準(zhǔn)確結(jié)果的前提，就拿常見的采血化驗(yàn)來說，需要注意：

第一，空腹血的采集時(shí)間。

空腹血，通常是指清晨未進(jìn)餐，距前一餐約8―12小時(shí)抽的血。進(jìn)食后，血液中的多種物質(zhì)成分均會(huì)呈現(xiàn)暫時(shí)性的變化，不能反映機(jī)體的真實(shí)情況。空腹血的采集時(shí)間一般在上午，特殊需要時(shí)也可在清淡飲食后6小時(shí)。驗(yàn)血脂前2周要保持平時(shí)的飲食習(xí)慣，且在餐后12小時(shí)采血。

第二，采血前不宜多運(yùn)動(dòng)。

一類運(yùn)動(dòng)是靜態(tài)的，即持續(xù)時(shí)間不長，但具有高強(qiáng)度，如舉重、扔球等，利用肌肉內(nèi)儲(chǔ)存的能量進(jìn)行，對(duì)化驗(yàn)影響不大。另一類運(yùn)動(dòng)是動(dòng)態(tài)的，即持續(xù)時(shí)間長，動(dòng)作強(qiáng)度不大，如長跑、游泳、自行車比賽等，需要大量熱量才能維持，對(duì)化驗(yàn)結(jié)果影響較大，在化驗(yàn)前2天內(nèi)要盡量避免。

第三，采血前別大量服維生素。

采血前別大量服維生素，否則會(huì)導(dǎo)致一些檢驗(yàn)結(jié)果失真。例如，攝入大劑量維生素C，會(huì)影響尿糖的結(jié)果。

第四，末梢采血化驗(yàn)時(shí)請(qǐng)伸無名指。

末梢采血適用于血量小于0.1毫升的檢驗(yàn)項(xiàng)目，如末梢血糖等。通常選擇左手無名指指尖的側(cè)面，一是這個(gè)部位的血管比較豐富，二是有破口后不會(huì)影響手指繼續(xù)接觸物體。

結(jié)語：定期的體檢有助于疾病的早發(fā)現(xiàn)。特別是從事一些對(duì)身體危害比較大的行業(yè)的人群，體檢更是不能缺少的。（文章原載于《中外健康文摘》，刊號(hào)：2012.03，作者：岳青，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）。