當世界遭遇臺風、地震、戰亂等天災人禍的時候，日常生活里出現了各種各樣的以外事件，我們不能擔保兒童與青少年一個完全沒有陰影的未來，但是，只要我們具備相應的知識，避免陷入由于無知帶來的誤區，及時意外發生，我們也能夠幫助孩子走出陰影，讓歡笑重新回到孩子的生活中。不讓災難給兒童與青少年的心里蒙上永遠也抹不去的陰影。

經歷過大災難的兒童與青少年無論在身體上還是心理上或行為上，都會產生許多反應。一般來說，這些情緒反應不會不持續很久，有些很好的孩子有可能在災難發生數周后才逐漸地表現出來。由于兒童和青少年對災害事件的想法與成年人不同，因此表現出來的也不一樣。

一、不同年齡層孩子出現的不同反應

(一) 兒童與青少年的共同反應

1、 只要聽到有關災難的報道和消息就認為會發生在自己的周圍，感到十分害怕。

2、 對上學失去興趣。

3、 突然做出比自己實際年齡小的行為。例如，十幾歲的孩子竟然要親友抱著或者要奶瓶喝水。

4、 晚上睡不著、天亮才睡，一到夜晚就害怕的渾身發抖，甚至抽搐。

5、 害怕能夠聯想到災害的自然現象。例如水災后一開到大雨閃電就會大哭不止;火災后一看到火光就渾身發抖，用水把全身淋濕;只要感到輕微的晃動，如汽車急剎車時的晃動，便會落荒而逃。

(二) 不同年齡孩子的不同反應

1、 學齡前(1-5歲)的反應；

(1) 孩子會不停的吮手指；

(2) 孩子尿床；

(3) 一到天黑，看到動物就哭鬧不休；

(4) 過分地黏父母或老師；

(5) 以前說好清楚，突然變得口吃或者不再說話；

(6) 突然吃得少了或者多了。

這個年齡層的孩子，在他們熟悉的環境因為災變而遭受破壞后，會特別顯得脆弱，因為災變而遭受破壞后，會特別顯得脆弱，因為他們通常缺乏處理緊急壓力的語言和思考能力，期望親人來幫助安慰他們。

2、 學齡兒童(5-10歲)的反應

(1) 很容易發脾氣；

(2) 向大人哭訴心理恐懼，哭著要爸爸媽媽；

(3) 十分黏人；

(4) 在家或學校總是打架攻擊別人；

(5) 故意和弟弟、妹妹或比自己年齡小的孩子競爭大人的注意力，如故意摔倒要人扶；

(6) 總做噩夢，害怕黑暗和夜晚；

(7) 逃學情況很多；

(8) 在和同伴活動當中退縮；

(9) 在學校失去興趣，不能專心聽課。

行為比實際年齡小幾乎是這個年齡層的典型反應，失去寵物或有意義的物品對他們而言特別的難過，難相處。

3、 青春前期(11-14歲)的反應

(1) 總是失眠；

(2) 吃不下飯；

(3) 在家里造反；

(4) 任何事情都不愿意做；

(5) 在學校里易出現的問題(打架、逃學、失去學校興趣，有尋求注意的行為；

(6) 身體上的問題(不明原因的疼痛，頭痛、皮膚過敏、排泄紊亂等；

(7) 失去和同齡一起活動的興趣。

4、青春期(14～18歲)的反應

(1)出現氣喘、頭痛，全身緊繃，食欲減退，月經紊亂，內分泌失調；

(2)情緒上出現煩躁或者冷漠，對異性興趣降低，總擔心自己生病，注意力不集中；

(3)行為上，不負責任，有犯法行為，對父母的控制想要對抗的反抗減少；

(4)容易因為同齡人活動被瓦解，以及共同努力時失去大人的依靠而難過悲傷。

面對災害有一些孩子會過早地成熟起來，這樣的孩子一般會將不良的情緒埋藏起來，會使不良情緒延遲爆發 。

特別是青少年、兒童急需要心理救助。因為青少年和兒童心理發育尚不成熟，心理承受能力和心理適應能力、自我調試能力都比較差，對嚴重災害帶來的一系列精神傷害難以承受，其心理挫折反應也會更嚴重。因此，大災之后應盡量將孩子帶離災難現場，給孩子以安全感，減少孩子們的心靈創傷。

二、心理疏導的方法

1、心理援救者來到孩子們周圍首先要做的是觀察，觀察孩子們的情況。

2、與孩子們進行一些肢體的接觸。比如，擁抱、撫摸都可以減緩孩子的心理壓力。

3、與孩子們進行交流，盡量減輕災害對孩子的刺激強度。成年人，尤其是孩子的父母，不宜在孩子面前訴說悲慘事件，夸大災情，而應盡量隱瞞災害給家庭造成的巨大財產損失和親人的傷亡情況。

4、多鼓勵孩子在救災當中協助父母、學校老師做一些力所能及的事，使他們感受到自己被重視和信任，從而充滿自豪與信心。

5、要幫助孩子對災害刺激建立積極的心理救助機制。父母良好的心理狀態、沉著有力的救災姿態、舍己救人的無私精神，是最大的心里支柱。家長要冷靜、堅強勇敢地告誡孩子不要害怕。

6、根據具體情況進行針對性地心理疏導，大地震時一部分學生逃了出來，對這部分學生進行疏導可以采取較為直接的方式：

(1)與孩子交流要掌握技巧，不可直接涉及災難。

(2)可以問一些孩子感興趣的話題。比如喜歡的動畫是哪個？如果你是解放軍叔叔想幫人們做哪些事情？給孩子的問題要讓孩子能夠自由表達，讓他們感覺自己是有力量的，并且他們還能幫助別人。

(3)當被問到災難事件的時候，先要表揚他們的勇敢，夸他們是勇敢的好孩子。

(4)讓孩子長大災難不是自己的錯。當這群孩子被問道地震是怎樣一回事時，大多數孩子說不出正確答案。有些孩子錯誤地認為是因為人類不保護地球，不愛護環境，亂扔垃圾所導致;個別孩子竟然認為是小孩表現不乖導致的。心理疏導必須詳細講解地震形成的原因，讓孩子知道災難不是他們的錯，正確地看待災難才能夠擺脫心理恐懼。

7、如何輔導孩子做一些游戲來撫慰他們的心靈：

(1)可以找一些顏色鮮艷的卡片，讓孩子們把想對親人說的話寫在上面，制做成祝福卡。

(2)讓孩子們吹氣球，把所有的恐懼、悲傷、憤怒等不良情緒讓氣球帶走。

(3)準備一個風箏讓孩子們把死去親友們的相片和想對他們說的話粘在風箏上，讓風箏把它帶到天國去。

(4)帶領孩子們做游戲，盡量讓身體多接觸。

(5)唱一些歡快的兒童歌曲，舒緩孩子緊張的心情。

(6)多制造一些快樂的氣氛。

(7)圍坐在一起舉行晚會。

(8)大家手拉手對天空大喊明天會變好。

(9)對孩子不要太嬌慣，當他們做錯事情的時候要進行批評，注意是說服教育。

(10)根據孩子的興趣和年齡段、性別的不同給一些玩具。注意不要給孩子可以延伸想到災難事件的玩具。例如，不要給失去親人的女孩子布娃娃，而要給卡通布偶。對在地震受傷的男孩子不要給汽車模型、積木一類的玩具。