處理心靈垃圾的智慧
2015-12-26 17:04:47 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：你平時是不是有即使你用不上你也不舍得扔?xùn)|西的習(xí)慣，那么你就有可能有“囤積狂”的傾向，適當(dāng)?shù)膩G一些平時沒有用的東西，給你的空間和大腦多一點空閑的地方，會舒服很多。
處理心靈垃圾的智慧
一天上班，我發(fā)現(xiàn)電腦的“工作”分區(qū)滿了。打開一看，里面80%都是平時工作儲存的資料，但大部分都很久沒用上了。我很糾結(jié)：刪了的話，好不容易收集的，很可惜;不刪的話，占硬盤空間，放不進其他資料。
糾結(jié)中，我突然想到，這多像我和我的朋友們對待舊衣服的心態(tài)：丟掉可惜，放在那里又占地方，而且多半不會再穿。
許多人都有不舍得扔?xùn)|西的習(xí)慣，比如舊衣服、資料、聊天記錄、日記本等等。這首先反映了人類對安全感的需求，尤其是經(jīng)歷過物資匱乏時期的老人，因為他們總想著，現(xiàn)在不用，以后要用的話怎么辦。其次，不舍得扔?xùn)|西的人多半謹慎、重細節(jié)，但往往不會創(chuàng)新，不懂分享。最后，很多舊東西寄托了一份美好的感情，令個性優(yōu)柔寡斷的人不舍得丟棄。
記得有位心理學(xué)家說過，遺忘是人類最大的智慧，能解放執(zhí)行其他任務(wù)的腦力。而扔掉低價值的東西與遺忘類似，也是一種智慧。刪除電腦里許久不用的資料，留下空間給更新的數(shù)據(jù);扔掉3年沒穿過的衣服，享受買下自己喜愛的新衣服的喜悅;扔掉記載高中時那段失敗戀情的日記本，把注意力放在當(dāng)下或未來的感情上。要記住，物盡其用才是最大的珍惜?？梢悦總€月選一天作為“整理日”，把那些用不到又沒有特殊意義的雜物找出來，告訴自己必須清理掉其中的3樣。這樣，慢慢就可以騰出新的空間了。
