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如何預防躁狂癥?

2015-08-23 14:58:09  來源:360常識網   熱度:
導語:躁狂癥并不是由單獨病因引起,是由生物、社會、心理三大因素共同影響。而生物學因素是其中的主要原因。

生物學因素包括多種——遺傳因素,神經遞質的改變,神經內分泌功能紊亂等等。有的患者由于神經內分泌功能紊亂,出現丘腦一垂體一腎上腺皮質軸的功能失調。使血液中皮質醇的水平比正常人高,同時其血漿中皮質醇晝夜周期波動規律發生紊亂,從而導致躁狂癥發作;有的患者因為中樞去甲腎上腺素能系統功能異常,導致體質的神經遞質發生改變,同樣可能引發躁狂癥。此外,心理因素同樣具有一定的影響力。例如循環型性格的人,愛交際、性格開朗、興趣廣泛,而且好動、易興奮,對自身要求高,生活中容易產生壓力,變得多愁善感;與其他人相比,這類型性格的人稍受刺激,就容易發展為躁狂癥。

如何預防躁狂癥?

除了上述兩種因素外,社會因素也越來越受到人們的重視,尤其是傳銷活動,更容易引發躁狂癥。傳銷就是通過各種洗腦、宣傳,向大眾灌輸他們的觀念,讓大家幻想自己日后可能因此成為百萬富翁、億萬富翁。在這種利益的誘惑下,很容易促發體內的躁狂特質,演變成躁狂癥。

一、躁狂癥的5大臨床表現

1、思維奔逸

表現為聯想過程明顯加快,自覺思維非常敏捷,思維內容豐富多變,頭腦中的概念接踵而至,有時感到自己的舌頭在和思想賽跑,言語跟不上思維的速度 ,常表現為言語增多、滔滔不絕、手舞足蹈、眉飛色舞,即使口干舌燥、聲音嘶啞,仍要講個不停。但講話的內容較膚淺,且凌亂不切實際,常給人以信口開河之感。由于患者注意力隨境轉移,思維活動常受周圍環境變化的影響致使話題突然改變,講話的內容常從一個主題很快轉到另一個主題,即表現為意念飄忽,有的患者可出現音聯和意聯。

2、活動增多

表現精力旺盛,興趣范圍廣,動作快速敏捷,活動明顯增多,且忍耐不住,整天忙忙碌碌,但做任何事常常是虎頭蛇尾,有始無終,一事無成。愛管閑事,對自己的行為缺乏正確判斷,常常是隨心所欲,不考慮后果,如任意揮霍錢財,十分慷慨,隨意將禮物贈送同事或路人。注重打扮裝飾,但并不得體,招引周圍人的注意,甚至當眾表演,亂開玩笑。在工作上,自認為有過人的才智,可解決所有的問題,亂指揮別人,訓斥同事,專橫跋扈,狂妄自大,但毫無收獲 。社交活動多,隨便請客,經常去娛樂場所,行為輕浮,且好接近異性。自覺精力充沛,有使不完的勁,不知疲倦,睡眠亦明顯減少。病情嚴重時,自我控制能力下降,舉止粗魯,甚至有沖動毀物行為。

3、情感高漲

患者主觀體驗特別愉快,自我感覺良好,整天興高采烈,得意洋洋,笑逐顏開,洋溢著歡樂的風趣和神態,甚至感到天空格外晴朗,周圍事物的色彩格外絢麗,自己亦感到無比快樂和幸福?;颊哌@種高漲的心境具有一定的感染力,常博得周圍人的共鳴,引起陣陣歡笑。有的患者盡管情感高漲,但情緒不穩、變幻莫測,時而歡樂愉悅,時而激動暴怒。部分患者臨床上是以憤怒、易激惹、敵意為特征,并不表現為情感高漲,故動輒暴跳如雷、怒不可遏,甚至可出現破壞及攻擊行為,但常常很快轉怒為喜或賠禮道歉。

患者情感高漲時,自我評價過高,表現為高傲自大,目空一切,自命不凡,盛氣凌人,不可一世。可出現夸大觀念,認為自己是最偉大的,能力是最強的,是世界上最富有的。甚至可達到夸大或富貴妄想,但內容并不荒謬。有時也可出現關系妄想、被害妄想等,多繼發于情感高漲,且一般持續時間不長。

4、軀體癥狀

由于患者自我感覺良好,精力充沛,故很少有軀體不適主訴,常表現為面色紅潤,兩眼有神,體格檢查可發現瞳孔輕度擴大,心率加快,且有交感神經亢進的癥狀如便秘。因患者極度興奮,體力過度消耗,容易引起失水,體重減輕等?;颊呤秤黾樱杂哼M,睡眠需要減少。

5、其他癥狀

躁狂癥時患者的主動和被動注意力均有增強,但不能持久,易為周圍事物所吸引。在急性發作期這種隨境轉移的癥狀最為明顯。部分患者有記憶力的增強 ,且漫無抑制,多變動,常常充滿許多細節瑣事,對記憶的時間常失去正確的分界,以致與過去的記憶混為一談而無連貫。在發作極為嚴重時,患者呈極度的 興奮躁動狀態,可有短暫、片段的幻聽,行為紊亂而毫無目的指向,伴有沖動行為;也可出現意識障礙,有錯覺、幻覺及思維不連貫等癥狀,稱為譫妄性躁狂。多數患者在疾病的早期即喪失自知力。

躁狂癥表現較輕者稱為輕躁狂?;颊呖纱嬖诔掷m至少數天的情感高漲、精力充沛、活動增多,有顯著的自我感覺良好,注意力不集中、也不能持久,輕度揮霍,社交活動增多,性欲增強,睡眠需要減少。有時表現為易激惹,自負自傲,行為較莽撞,但不伴有幻覺、妄想等精神病性癥狀。對患者社會功能有輕度的影響。部分患者有時達不到影響社會功能的程度,一般人常不易覺察。

二、生活中如何預防狂躁癥

1、適當調整對自己的期望值

不良的生活事件和環境應激事件可以誘發情感障礙的發作,如失業、失戀、家庭關系不好、長時期高度緊張的生活狀態等。遺傳因素在情感障礙發病中可能導致一種易感素質,而具有這種易感素質的人在一定的環境因素促發下發病。降低期望值能夠減少不良生活事件和環境應激事件的發生,從而降低躁狂癥的發病幾率。

2、注意飲食

生活中應少喝酒、咖啡、還有成癮性的物質。因為這些都含有少量導致興奮的物質,長期服用可能會改變人體體內神經遞質的分泌,使個體長期處于一種興奮狀態,從而誘發躁狂癥。此外,若個體屬于躁狂癥的易感體質,應盡量少吃減肥藥。由于減肥藥中某些物質會對人體的情緒、精神造成一定的影響,激發體內的躁狂特質,所以這類人應慎選減肥藥。

3、要有規律的生活

每天不吃不喝不睡,依舊精力充沛,是躁狂癥病人最大的特點。因此,規律的生活對他們而言尤其重要。睡眠質量不好,時間過短,都會使患者容易暴躁,情緒波動大;而過多的工作會增加患者的壓力,加大了患者的情緒波動。因此,良好的睡眠,適當減少工作能保證患者情緒穩定,減少暴躁。

4、身體的鍛煉

體質的提高也是治療非常重要的一個環節,只有體質增強了,才能徹底戰勝躁狂癥,保證躁狂癥不復發。

5、接受科學的治療

不但要緩解癥狀,更應該去除病根,恢復臟腑正常功能,穩定內環境。

6、心情放松

盡量把注意力集中在工作、學習或生活方面,以平和的心態接受治療,這樣不但好的快,而且預后不易復發。

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