甜品吃多的危害 吃多了你就成“瓷器娃娃”
2017-08-01 22:03:40 來源：360常識網
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導語：酸、甜、苦、辣這四種口味，無疑甜味是最受人喜歡的。很多人說在不開心時吃甜品，會變的開心，開心時也吃甜品，會變的更開心，總是就是不能
酸、甜、苦、辣這四種口味，無疑甜味是最受人喜歡的。很多人說在不開心時吃甜品，會變的開心，開心時也吃甜品，會變的更開心，總是就是不能離了甜皮毛。甜品味道香甜，食用的時候確實是人生一大享受，可是這東西如果吃多了，你可就大變身了，讓你的身體一下變成“瓷器娃娃”，這是怎么回事呢？
甜品吃多的危害
1.容易導致骨折
過多糖分的攝入需要消耗身體內大量的礦物質，容易導致骨質疏松，出現骨折。
2.加速衰老，縮短壽命
大量的糖分會導致體液變成弱酸性，進而加速細胞老化。WTO有研究稱，長期嗜糖的人，平均要少活十多年。
3.降低身體抵抗力
攝入糖分過多會導致體內酸堿平衡失調，削弱白細胞抵抗病毒的能力，人就易生病。
4.容易患乳腺癌
大量的糖分會導致胰島素的超量分泌，而胰島素容易誘發乳腺癌細胞的生長，從而導致乳腺癌。
5.容易引起糖尿病、高血壓
沒有消化完的糖分，會存儲為脂肪，進而易導致糖尿病、高血壓等的產生，鄰居小伙他爸很瘦但是也有高血壓，就是因為經常喜歡吃甜食。
甜食對于人們的誘惑是非常大的，但是如果吃多了這危害也不可小視，所以在食用的時候一定要控制，既能滿足自己的口腹之欲，又能保證身體健康。
