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刷牙方式不當(dāng) 這樣刷牙竟會把牙齒刷掉

2017-08-01 20:34:27  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:刷牙是現(xiàn)在生活中每個(gè)人每天必做的一件事,雖然刷牙在人們看來是一件很簡單的事情,不過里面卻又很大的學(xué)問。刷牙方式不當(dāng)對我們牙齒很多危

刷牙是現(xiàn)在生活中每個(gè)人每天必做的一件事,雖然刷牙在人們看來是一件很簡單的事情,不過里面卻又很大的學(xué)問。刷牙方式不當(dāng)對我們牙齒很多危害的。今天小編就來個(gè)大家介紹一下正確科學(xué)的刷牙的方法和保護(hù)牙齒的方法。

刷牙會把牙齒刷斷掉?

“怎么可能?嚇唬人的吧!”

“第一次聽說,刷牙能把牙齒刷斷掉,呵呵……這未免也太可笑了吧!”

“偶也是有生以來,第一次聽說?!?/p>

…………

刷牙會把牙齒刷斷掉,真的假的?

當(dāng)然了!牙齒的健康與否,與你的刷牙方式是有很大關(guān)系的。

如果刷牙方式正確,那么,它不但可以有效清潔牙齒,確保牙齒的衛(wèi)生狀況,并且還可以有效預(yù)防齲齒和牙周病的發(fā)生。

然而,如果刷牙方式不正確,那么,它不僅不能清潔牙齒,反而還會損害牙齒的健康,甚至還會出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果,那就是導(dǎo)致你的牙齒最終斷掉。

錯(cuò)誤的刷牙方式會導(dǎo)致你的牙齒斷掉,這并非危言聳聽,也絕不是嚇唬大家,這是事實(shí),絕無半點(diǎn)虛言。

導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)這種狀況,錯(cuò)誤的刷牙方式是罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

錯(cuò)誤刷牙方式:1、長期橫向刷牙;2、刷牙使用牙刷過硬;3、刷牙用力過猛。

牙齒都這樣了,你還不好好反省,還不及時(shí)糾正自己錯(cuò)誤的刷牙方式,還在等什么呢?(一定要等到牙齒斷掉才會上心嗎?)

不想自己的牙齒斷掉,那么,就請及時(shí)改正自己錯(cuò)誤的刷牙方式吧!

如何正確刷牙

1、上牙刷法

刷上牙表面時(shí),將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角,依次從上往下旋轉(zhuǎn)著刷,每次從上往下刷至10次為宜,切記不可采取拉鋸式刷牙方法,以避免牙齒受損。

刷上牙內(nèi)面時(shí),前門牙因?yàn)槲恢锰厥猓蓪⒀浪⒇Q起來從上往下刷,其他牙齒刷法和上牙表面刷法相同,還是按照從上往下旋轉(zhuǎn)刷牙。

2、下牙刷法

刷下牙表面時(shí),刷法和上牙表面刷法類似,還是采用旋轉(zhuǎn)刷牙方法,只需要將原來的從上往下,變成現(xiàn)在的從下往上刷法即可。

刷下牙內(nèi)面時(shí),門牙部分還是需要將牙刷豎起來,從下往上刷。其他下牙內(nèi)面同樣采用旋轉(zhuǎn)方法,從下往上旋轉(zhuǎn)著刷。

3、咬合面刷法

不管是刷上牙咬合面,還是下牙咬合面,需要將牙刷置于上下牙牙齒咬合面上,稍用力以水平方向來回刷即可。

你的刷牙方式正確嗎?若不正確,請及時(shí)更正,為了自己的牙齒健康!請務(wù)必學(xué)會正確刷牙!

刷牙的正確方法

掌握刷牙的正確方式

平常大家在刷牙時(shí)一定有不少橫來橫去的刷牙方式,也許你不知道這樣長此以往對牙齒的損害是很大的,而且有些食物的殘?jiān)睬宄坏簟?/p>

比較科學(xué)的方法是順著牙縫上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,能有效清潔牙縫里的各種食物殘?jiān)?/p>

然后把牙刷和牙齒垂直刷幾下,順便把舌頭尖部也刷刷。

在刷牙時(shí)要盡量避免刷到牙齦,以防使牙齦受傷。而且在刷牙時(shí)口腔兩邊最里面的牙齒也要刷。

掌握刷牙的力度

刷牙時(shí)很多人用勁過大,很容易造成牙齦出血。這樣長時(shí)間會損害牙齦和牙齒,因此刷牙時(shí)要用力均勻一些,不能過猛。

選擇合適的牙刷

目前牙刷有細(xì)絲軟毛刷、中毛刷和硬毛刷。它們各有優(yōu)缺點(diǎn),我們應(yīng)該根據(jù)個(gè)人牙齒情況合理選擇。

出于保護(hù)牙齒表面考慮,我建議選用軟毛刷,對牙齒表面損傷較小。

掌握刷牙的合理時(shí)間

在刷牙的時(shí)候,切記不可刷兩下就完事,至少要刷3分鐘以上才好。飯后3分鐘左右刷牙是最佳時(shí)間。

注意每天刷牙的次數(shù)

最合理的刷牙次數(shù)是每天3次,如果做不到那最少每天刷2次。

定期清洗漱口杯和牙刷

我們每天只顧著刷牙,漱口杯往往很臟,容易滋生細(xì)菌,因此要定期清洗一下。牙刷在每次刷完牙要在漱口杯沿上磕一磕,把牙刷毛里面的牙膏甩出來。

刷牙的正確方法

掌握刷牙的正確方式

平常大家在刷牙時(shí)一定有不少橫來橫去的刷牙方式,也許你不知道這樣長此以往對牙齒的損害是很大的,而且有些食物的殘?jiān)睬宄坏簟?/p>

比較科學(xué)的方法是順著牙縫上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,能有效清潔牙縫里的各種食物殘?jiān)?/p>

然后把牙刷和牙齒垂直刷幾下,順便把舌頭尖部也刷刷。

在刷牙時(shí)要盡量避免刷到牙齦,以防使牙齦受傷。而且在刷牙時(shí)口腔兩邊最里面的牙齒也要刷。

掌握刷牙的力度

刷牙時(shí)很多人用勁過大,很容易造成牙齦出血。這樣長時(shí)間會損害牙齦和牙齒,因此刷牙時(shí)要用力均勻一些,不能過猛。

選擇合適的牙刷

目前牙刷有細(xì)絲軟毛刷、中毛刷和硬毛刷。它們各有優(yōu)缺點(diǎn),我們應(yīng)該根據(jù)個(gè)人牙齒情況合理選擇。

出于保護(hù)牙齒表面考慮,我建議選用軟毛刷,對牙齒表面損傷較小。

掌握刷牙的合理時(shí)間

在刷牙的時(shí)候,切記不可刷兩下就完事,至少要刷3分鐘以上才好。飯后3分鐘左右刷牙是最佳時(shí)間。

注意每天刷牙的次數(shù)

最合理的刷牙次數(shù)是每天3次,如果做不到那最少每天刷2次。

定期清洗漱口杯和牙刷

我們每天只顧著刷牙,漱口杯往往很臟,容易滋生細(xì)菌,因此要定期清洗一下。牙刷在每次刷完牙要在漱口杯沿上磕一磕,把牙刷毛里面的牙膏甩出來。

總結(jié):關(guān)于刷牙的知識就給大家講述到這里,希望大家在以后的生后中能夠按照正確的、科學(xué)的刷牙的方法來保護(hù)牙齒,以便保護(hù)牙齒的健康。在刷牙時(shí),大家一定要注意按照正確的方法進(jìn)行。

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