在我們日常生活中，有著很多地方都會影響我們的身體健康。尤其是臥室里，有的人會在臥室的床下放一些雜物，可是那會產生很多的細菌。那么臥室里的健康有哪些注意事項呢？有哪些禁忌呢？臥室健康隱患有哪些呢？應該怎么辦呢？一起來看看吧。

床底不能堆積雜物

若是臥室的床底雜物堆積，你不去及時清理，或是直接把床底當成一個儲物處，那么這些雜物就會容易堆積灰塵，這不僅會擾亂家中的氣場，而且還存在很大的健康隱患。床底雜物堆積滋生出來的塵螨和細菌，就會讓居住者患上一些呼吸道方面的疾病，影響到人的身體健康。

房子忌陰暗、潮濕

若是長期居住于一個陰暗、潮濕的、而且有些臟亂的房子里，那么就會影響到你各方面的運勢，其中就包括了健康方面的運勢。結果就會導致你的身體處于一種亞健康的狀態，出現一些慢性的，長期的疾病，并且病情還會反反復復發作，很難康復，嚴重影響到個人的身體健康。

臥室鏡子不要對床

“愛美之心，人皆有之”，很多人喜歡在房間里擺放上一面大鏡子，或是購買帶鏡子的衣柜，這樣便可以隨時欣賞到自己的美。其實，房間里擺放鏡子也是可以的，但要注意的是臥室里的鏡子不能對床，因為鏡子是具有反射作用的，在你入睡后，鏡子對床就會把你的能量給削弱，這對你來說是非常不利的。

臥室中五大健康禁忌

現象一：衛生間就在臥室里

隱患指數：★★★

目前大戶型設計，主臥一般都會帶有衛生間，簡稱主衛，主衛很方便，如洗浴、如廁不用出臥室，對家中人口多的人非常適用。但是衛生間再講究，異味和潮濕都是難免的。尤其是多數主衛都沒有窗戶，只有一個通風口，衛生間的濕氣也難免進入臥室，床上用品吸收了潮氣，鋪蓋起來不舒服。

過度潮濕的影響：長期潮濕的環境會讓人感到特別不舒服、頭痛、發燒、關節痛等;空氣過于潮濕，有利于一些細菌和病菌的繁殖和傳播，潮濕的環境最容易產生霉菌，而霉菌吸入肺部，容易引起肺炎或肺部真菌病;潮濕的環境會讓濕疹、皮炎以及一些真菌類的疾病如皮癬、手足癬的發病率提高。

解決辦法

盡量購買衛生間帶窗戶的房子，注意防潮。

有了窗戶，衛生間的通風問題解決了，而且衛生間的門要開在側面，不要正對著床。

此外，衛生間里的水汽重，很容易發潮，因此墻壁、天花板等應選防水防霉的材料，特別是瓷磚縫隙，為避免發霉可刷上一層防水劑。

而且，衛生間里一定要安裝排風扇，如果沒有安裝排風扇，洗完澡后應將門關上，不要讓濕氣擴散到臥室里，等水汽凝結之后，再進去擦干。另外吸濕盒、除濕包等防潮除濕干燥劑，也比較適合放在衛生間內。

現象二：電視、電腦進臥房

隱患指數：★★★★

電視、電腦、手機等工作時，產生的電磁波就是電磁輻射。電磁輻射超過一定強度后，就會致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等。不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不要集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

臥室放電視影響夫妻生活

意大利有調查顯示，臥室放電視影響夫妻生活，夫妻生活減半，因為臥室里擺放電視機，夫妻很少有語言交流，即使有交流每次也只有2至3分鐘時間。而那些不看電視的夫妻相比之下交流要多一些，他們每次的語言交流基本都能達到15分鐘。之外，研究人員還發現：充滿暴力場景的影視劇會讓47%的男人失去欲望;而恐怖鏡頭會讓56%的女人喪失沖動。

臨睡前看電視也會使睡眠質量下降。

解決辦法

把臥室的功能明確化，與睡覺無關的東西都清理出去吧。

現象三：在臥室里養魚

隱患指數：★★

養魚是工作之余怡情養性的好選擇，魚缸蒸發的水汽還能調節室內空氣的干濕度。

臥室內養魚不可取

但需要注意的是，最好不要在臥室內養魚，這是因為，水族箱的體積不同于一般魚缸，散發的水汽很多，會使室內的濕度增大，容易滋生霉菌，導致生物性污染;水族箱的氣泵還會產生噪音，影響睡眠。

解決方案

最好把魚缸放在客廳或書房里，這里空氣流通好，便于換水。

現象四：臥室放滿綠色植物

隱患指數：☆☆☆☆

綠色植物能夠凈化空氣，增加含氧量，而且能舒緩緊張情緒，于是許多人把它們搬進了臥室，然而，當夜晚光照不足時，綠色植物吸入氧氣、放出二氧化碳。

臥室里放綠色植物多的健康隱患

臥室里綠色植物越多，呼出的二氧化碳就越多，加上睡覺時關閉門窗，室內空氣不流通，就會使人長時間處于缺氧的環境，造成持續性疲勞，難以進入深度睡眠，長此以往會降低工作效率。而且因為植物的土壤中可能隱藏著大量霉菌，而霉菌會引發呼吸系統癥狀，如過敏或哮喘。

解決方案

當需要擺放綠色植物裝點臥室時，可擺放少量富貴竹之類水培植物，或小巧玲瓏的仙人掌科植物，仙人球等24小時釋放氧氣，喜干旱、喜陽光，一個月——半個月澆一次水即可，是最適合室內養植的植物。

不要選購那種經常需要澆水的喜陰類植物。

現象五：最漂亮最豪華的是臥室

隱患指數：★★★★★

危險取決于豪華。

裝修越豪華、出的錢越多、看上去越漂亮，產生的污染就越多：

我們有一次檢測一家，主人住的三個主臥，墻壁上全都貼滿了漂亮的壁紙，臥室里的床、衣柜等家具都很講究，檢測結果是這些臥室的空氣污染都嚴重超標。而保姆住的小房間，除了一張床和地板磚，沒有其他任何裝飾，墻壁也只是用白色的涂料粉刷了一下，但這間臥室的各項指標都合格。由此可見，裝修越豪華、出的錢越多、看上去越漂亮，產生的污染就越多。

解決方案

早預防早檢測早治理。防止裝修污染的傷害要從源頭抓起，裝飾材料的選擇上要盡量環保，采用符合國家標準和污染少的裝修材料，油漆、膠和涂料。

目前有很多治污處理。如果條件允許，業主最好能在入住前對室內空氣質量進行檢測。

結語：通過上面的介紹，想必大家的了解到了臥室里的健康也是有著很多的隱患了吧。尤其是床底，我們很多人都會在床底放一些雜物，可那些會影響我們的健康。希望小編的介紹對大家有所幫助。