身體調理好黑眼圈也不見了

很多女孩子都有黑眼圈的煩惱，臉本來就有點瑕疵了，如果再加上兩輪黑色月亮的話，那么大概除了自己難受，還會覺得對不起觀眾。怎樣消除你的黑眼圈呢？如果從表面上改善的話，最多只能用妝容來掩蓋一下，如果要從根子上消滅他的話，我們就要從改變身體健康狀況開始。

讓人望一眼就能記住的美麗大眼睛，怎么可以有黑眼圈？廣告詞這樣說。然而，喝咖啡、上網、熬夜，一覺醒來，鏡子里的自己“面目可憎”，眼睛下面青烏一片，活脫脫一只“大熊貓”。

年齡不同黑眼圈成因不同

眼瞼部位的皮膚是全身上下最薄的地方，皮膚的色素或皮下的血流顏色很容易反映在眼皮表面。

一般人的皮膚有兩種顏色，背部較深，腹部較淺。如果你的眼部皮膚和背部顏色差不多，那解決起來就有些困難了。因為你的黑眼圈問題和可愛的大熊貓一樣，是天生的。不過，大多數人的黑眼圈還是后天造成的。

黑眼圈主要分兩種類型

血管型黑眼圈，呈青色

這是因為微血管的靜脈血液滯留，通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤其難以避免。休息不夠會造成微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增，從外表看來，皮膚就會出現暗藍色調。由于眼睛周圍分布著較多微血管，因此，睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。

色素型黑眼圈，呈茶色

這類黑眼圈的成因與年齡增長息息相關，一般會出現在中年以后。長期日曬造成色素沉淀在眼睛四周，久而久之就形成了揮之不去的黑眼圈。經常使用睫毛膏、眼線、眼影，卸裝時沒有卸干凈，深色素的微粒慢慢滲透到眼皮內，久而久之形成黑眼圈。另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，也都會導致茶色黑眼圈的形成。值得提醒的是，色素型黑眼圈一定重在預防，一旦出現是很難消除的。

3招應急術30分鐘擊退黑眼圈

誰都知道，充分的睡眠休息是防治黑眼圈的最佳方法，可工作、娛樂、失眠卻總讓我們在凌晨時分才合上眼。一覺醒來，悔之晚矣，4招應急術，可以在30分鐘之內有效擊退黑眼圈。

冷熱敷眼：準備兩只用特殊液體制成的舒目鎮靜眼罩，其中一只用微波爐加熱半分鐘，熱敷雙眼5分鐘。與此同時將另一只放進冰箱里冷卻，熱敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷雙眼5分鐘，加速血液流通，緩解黑眼圈。

茶葉包敷眼：把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。

土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。

黑眼圈治還不如防

當然，應急術只能用來應急，用多了就沒效果了。黑眼圈應該以預防為主，預防遠勝于治療。尤其是色素型黑眼圈，一些涂涂抹抹的按摩方法很難對它起效果，出門前應該認真做好防曬工作。有些防曬霜涂抹時要求避開眼部周圍，而眼周皮膚最薄，曝曬后最容易出現色素沉積，因此最需要防曬，在紫外線強烈的季節出門前最好戴上墨鏡、撐把太陽傘。要想徹底解決黑眼圈煩惱，還需要從飲食、作息、日常護理等多方面的生活習慣下手。

“睡”掉黑眼圈

睡眠是預防和對付血管型黑眼圈的最佳招數。一般而言，每天睡眠時間保證在8小時左右最合適，晚上10點到凌晨2點處于熟睡狀態的話，血液循環系統會處于最佳狀態，如果過了這段時間仍未睡，黑眼圈就會變得很嚴重。

睡覺時候枕頭不能太低，高枕頭會使血液不集中于眼部，減低患黑眼圈的機會。一個好用的足枕也很有幫助，睡覺時墊在腳下，當睡眠時足部的高度就會略高于心臟時，可以更好地促進血液循環，第二天一早浮腫不但會完全消失，良好的血液循環和神經末梢的活躍，更可以讓你有個漂亮的水嫩嫩好臉色，黑眼圈自然也不見了。