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補氣血藥茶有哪些

2017-06-16 13:01:17  來源:360常識網   熱度:
導語:中國人對于氣血的看重這是其他國家的人不理解的,這是因為中醫認為氣血對于人們的健康有著很大的好處,氣血不足對于人們的健康有著很大的傷

中國人對于氣血的看重這是其他國家的人不理解的,這是因為中醫認為氣血對于人們的健康有著很大的好處,氣血不足對于人們的健康有著很大的傷害,臉上蒼白,精神不振,頭腦迷糊都是氣血不足的表現。不過想要改善氣血不足可以通過食療,可是通過食療太麻煩了,還有什么好辦法呢,那就是補氣血藥茶,它操作方便,但是常見的補氣血藥茶有哪些呢?

1、當歸紅茶

材料:當歸10g,紅茶8g,冰糖10g

做法:當歸去除雜質洗凈,放入鍋中,加入適量的水,用大火燒開。加入紅茶,轉文火煮30分鐘,濾渣取汁,加入冰糖待其溶化即可飲用。

功效:補血養血,溫暖腸胃,潤腸通便。

2、芝麻紅棗茶

材料:黑芝麻10g,紅棗5顆,冰糖適量

做法:將紅棗洗凈,黑芝麻整理干凈,兩者和冰糖一同放入杯中,沖入熱開水悶10分鐘即可飲用。

功效:補血明目,潤腸通便。適用于倦怠乏力,失眠,便秘等癥狀。

3、桂圓紅茶

材料:桂圓6枚,紅茶10g,紅糖適量

做法:將桂圓、紅茶分別整理干凈,一同放入鍋中。加入適量的水,先用大火燒開,再加入紅糖,轉小火煮20分鐘,濾渣取汁飲用即可。

功效:補益氣血,溫暖腸胃,適用于貧血、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等癥狀。

補氣血藥茶有哪些,在我們的生活中許多人都不喜歡吃中藥,就是因為中藥太苦了,三十雖然這些都可以稱為藥茶,但是它基本上沒有什么苦味,而且非常相反的是他們對于人們的健康都有著非常大的好處,所以不善廚藝又想改善自己的身體,那么就試試這個吧。

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