一般飯后馬上泡腳好嗎
酒足飯飽之后，有很多人比較喜歡泡腳，用熱水泡腳可以加速我們的血液循環(huán)，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化等多種老年疾病，很多人喜歡在睡覺(jué)前泡腳，這樣也能夠起到暖胃的功效，那么在什么樣的時(shí)間里泡腳能帶給我們更好的功效呢，那么下面我們就一起來(lái)了解一下飯后馬上泡腳好嗎？
不好，飯后泡腳會(huì)加速血液循環(huán)，把原本集中到胃的血液分散到其他部位，不利于消化睡前泡腳對(duì)身體有好處，特別是在冬天可以活血，助眠咯，但是水溫可不能太高了，那樣會(huì)不好的。
因?yàn)轱埡罅⒓从脽崴菽_，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，影響消化系統(tǒng)供血。此外，在泡腳的過(guò)程中身體還會(huì)消耗很多熱量，空腹?fàn)顟B(tài)下糖元貯量較少，這時(shí)泡腳容易使血糖過(guò)低，因而空腹時(shí)泡腳也不宜。泡腳宜在餐后1-3小時(shí)進(jìn)行，臨睡前效果更佳。
冬季天氣干燥，許多中老年糖尿病患者腳后跟容易龜裂，如果不注意保養(yǎng)，容易發(fā)生糖尿病足病變。所以，建議老糖友每天用溫水泡腳兩次。
還有就是，每次泡腳前后，糖尿病患者都應(yīng)仔細(xì)檢查足部，一旦發(fā)現(xiàn)足部膚色變暗、紅腫、干裂、破潰等，須立即就醫(yī)。
糖友一定要記住，不要因?yàn)榕菽_這么簡(jiǎn)單的小事情，就搞的出現(xiàn)糖尿病足。
在吃完飯之后，我們的腸胃開(kāi)始消化蠕動(dòng)，所以這個(gè)時(shí)候不建議大家采用泡腳的方法。雖然泡腳可以加速血液的循環(huán)，但是它也可以增強(qiáng)胃液的分泌，這樣就會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多的現(xiàn)象，尤其是糖尿病患者，在泡澡的過(guò)程當(dāng)中，遇到了很多不適的反應(yīng)，要及時(shí)的就醫(yī)。
