應(yīng)該怎樣延緩面部衰老？
每個(gè)人每天都會(huì)進(jìn)行臉部的保養(yǎng)，因?yàn)槟槻渴敲總€(gè)人的門面，如果臉部的皮膚不好或者皮膚衰老有皺紋以后，就會(huì)影響整個(gè)人的氣質(zhì)和容顏，所以皮膚的護(hù)理是很有必要的。但是面部的皮膚隨著年齡的增長是會(huì)慢慢的衰老的，所以需要進(jìn)行飲食的調(diào)理來進(jìn)行護(hù)理，那么怎么做才能延緩臉部皮膚的衰老呢？
植物多酚廣泛存在于植物體內(nèi)的重要的天然產(chǎn)物，植物多酚涵蓋花青素、兒茶素、沒食子酸、鞣花酸等天然酚類，存在于植物的根、皮、葉、果中，它的化學(xué)結(jié)構(gòu)活潑，也因此，才利于結(jié)合自由基。
綠茶多酚
是從綠茶葉中提取的一種多酚類化合物， 亦是茶葉中的主要物質(zhì)， 主要成分是“兒茶素”
約占茶多酚總量的80%。諸多動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)，綠茶多酚能防止或減輕內(nèi)源性抗氧化物活性的下降，增強(qiáng)體內(nèi)抗氧化之作用，還能抗癌，阻斷癌細(xì)胞形成，作用機(jī)理是增強(qiáng)體內(nèi)“谷胱甘肽硫轉(zhuǎn)移酶”和“超氧化物歧化酶（ SOD）” 的活性功效。
紅酒多酚
萃取自紅葡萄酒，主要存在于葡萄皮中，一般是連同葡萄皮一起進(jìn)行浸泡發(fā)酵而得，由于葡萄中含有大量的多酚物質(zhì)（如沒食子酸、兒茶素、槲皮酮、塬花青素、白藜蘆醇）具有抗氧化能力。但經(jīng)萃取后其“萃取物”抗氧化能力變得更強(qiáng)，接著經(jīng)過發(fā)酵成為葡萄酒后，多酚成分進(jìn)一步更加穩(wěn)定，抗氧化功效得到了大幅度的提升。每天飲用一杯紅葡萄酒，可以針對(duì)“非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）”有很好的保護(hù)作用，還具促進(jìn)一氧化氮的生成，而一氧化氮能夠降低高血壓。
喝茶是一種保養(yǎng)皮膚的方法，文章中介紹了很多的飲品中都含有多酚類的物質(zhì)，這類物質(zhì)是具有很強(qiáng)的抗氧化性的，抗氧化性的物質(zhì)作用于皮膚就是可以抗衰老的。所以平時(shí)在生活中要多吃點(diǎn)含有抗氧化性的物質(zhì)，比如很多的維生素就是具有抗氧化性的。
