日常生活中輕微尿結(jié)石需注意什么
尿結(jié)石這是在我們的生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，說(shuō)起尿結(jié)石簡(jiǎn)單的就說(shuō)人體的尿道中長(zhǎng)出了一顆顆的小石子，阻礙了正常的尿路暢通，造成小便困難，經(jīng)常會(huì)給患者帶來(lái)很大的痛感。尿結(jié)石的出現(xiàn)這跟患者的不良飲食有著很大的關(guān)系，尿結(jié)石因?yàn)槭^出現(xiàn)的時(shí)間和大小，可以分為輕微尿結(jié)石跟重度尿結(jié)石等。輕微的尿結(jié)石很容易治療，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)在日常生活中輕微尿結(jié)石需注意什么。
1、注意膳食結(jié)構(gòu)尿石的生成和飲食結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系。因此，注意調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)能夠預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。根據(jù)尿石成分的不同，飲食調(diào)理應(yīng)該采取不同的方案。如草酸鈣結(jié)石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。
2、多飲水應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣以增加尿量，稱為“內(nèi)洗滌”，有利于體內(nèi)多種鹽類、礦物質(zhì)的排出。當(dāng)然，應(yīng)該注意飲水衛(wèi)生，注意水質(zhì)，避免飲用含鈣過(guò)高的水。
3、多活動(dòng)平時(shí)要多活動(dòng)，如散步、慢跑、做體操等。體力好的時(shí)候還可以原地跳躍，同樣有利于預(yù)防泌尿系結(jié)石復(fù)發(fā)。
4、避免吃高鹽食物：高鹽食物可促使尿鈣增加，同時(shí)減少枸櫞酸鹽的排泄，由此增加尿結(jié)石發(fā)病率，故在日常膳食中烹調(diào)時(shí)要少放鹽，要少吃咸菜、臘肉和煎炸食品，以保持飲食清淡。
在日常生活中輕微尿結(jié)石患者需要注意什么，看著上面的介紹相信大家已經(jīng)了解到了該怎么做，輕微尿結(jié)石這是尿結(jié)石治療中比較容易的階段，因此患者除了要及時(shí)配合醫(yī)生治療外，還有就是需要患者在飲食、運(yùn)動(dòng)、喝水等方面多下功夫，只有這樣才能治療疾病，預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。
