生姜泡腳怎么做呢？
生姜是一種具有多重功效的物質(zhì)，生姜的功效數(shù)不勝數(shù)，其能夠幫助健胃，也可以幫助發(fā)汗解毒。一些有著感冒情況的人群則可以通過使用生姜來驅(qū)寒。在寒冷的天氣里面喝一碗姜湯還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，從而幫助改善寒冷。除了這些功效，使用生姜來泡腳也是很好的選擇。
生姜泡腳怎么用？
工具/原料
生姜
足浴盆
方法/步驟
生姜食鹽泡腳
材料：生姜100克，食鹽50克，食醋100毫升
過程：生姜，食鹽放入鍋中，加入清水一公斤，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鐘。
功效：殺滅真菌，去腳氣
生姜紅花泡腳
材料：生姜一塊，紅花1克
過程：生姜紅花同放入水中，煮沸。然后泡腳。
功效：驅(qū)寒活血
生姜食鹽泡腳
材料：生姜一塊，食鹽一勺
過程：把生姜食鹽同放入水中，煮沸，呆水溫冷卻至40°泡腳。
功效：降血壓。血壓高的人可以多放一些鹽，血壓低的則少放一些。
生姜黑醋泡腳
材料：生姜一塊，黑醋適量。
過程：把生姜放在水中煮沸，然后黑醋稍煮，待水溫適宜泡腳。
功效：刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
生姜泡腳的好處—治療感冒
將一塊拇指大的生姜切片加入清水煮沸或者是放入熱水中浸泡，待水溫合適后，給感冒的病人泡腳，能夠有效地防止病癥進(jìn)一步發(fā)展，從而阻止感冒加重。
使用生姜泡腳的好處還不止這些，一些有著風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者可以每天都使用生姜泡腳，能夠起到一定的驅(qū)寒祛風(fēng)的效果。一般情況下可以選擇泡腳半個(gè)小時(shí)，同時(shí)使用高過小腿的木桶泡腳效果會(huì)更好。不過需要注意的是，一些有著心臟疾病的人不要泡腳太久。
