中醫(yī)補(bǔ)血?dú)庠趺囱a(bǔ)？
生活中，我們有很多缺血的情況出現(xiàn)，但是是靠著我們平時(shí)吃的食物是補(bǔ)補(bǔ)回來(lái)的，缺血最好是要透過(guò)一些藥物的調(diào)理，很多人認(rèn)為西藥的藥物副作用比較大，還是重要比較好一些，沒(méi)有副作用，就是難喝一點(diǎn)而已，那么下面小編就跟大家介紹重要補(bǔ)血補(bǔ)氣的方子，我們可以來(lái)試一試。
可多食用一些具有被氣功效的人參，黃芪，等中藥，或者可吃牛肉，雞肉，豬肉，這些肉類食物都具有補(bǔ)氣的作用，可用懷山百合蓮子湯，或;花生米大棗燒豬蹄來(lái)調(diào)理。
人參，白術(shù)，紅棗，黃芪等一些具有補(bǔ)氣功效的中藥和排骨或者雞肉進(jìn)行燉煮，同時(shí)注意一下人參，白術(shù)等這些補(bǔ)氣血的補(bǔ)品，一次性也不可吃太多，吃太多了日常容易虛不受補(bǔ)，氣血兩虛型，日常也可以多吃“四君子湯”或者用鯽魚(yú)豆腐等效果都是非常不錯(cuò)的。
適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂醒a(bǔ)血的藥物，例如當(dāng)歸，阿膠，桑葚這些都是非常不錯(cuò)的方法，或者多吃一些具有補(bǔ)血效果的食物，例如雞肉，豬肝，紅糖，赤來(lái)，龍眼肉，等等，日?？梢猿Ｓ妹倒鍛丫章?，歸熟地烏骨雞，懷菊帶魚(yú)等食療方法養(yǎng)生。同時(shí)對(duì)于血虛的女性來(lái)說(shuō)日常要少吃荸薺、大蒜、海藻，白酒，生蘿卜，檳榔等食物。
以上就是重要補(bǔ)氣補(bǔ)血的方子，我們?cè)谑褂盟幏阶拥臅r(shí)候，最好是要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的治療，只有對(duì)癥下藥才可以可以更快的恢復(fù)自己的身體，我們需要記住的就是，每一個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，自己不可以隨便亂用別人的藥方。
