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缺乏維生素c的表現(xiàn)有哪些?

2017-06-15 11:50:22  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):要想身體長(zhǎng)久的健康那么各種營(yíng)養(yǎng)的攝入就非常的關(guān)鍵,有很多的朋友都可能有缺乏維生素的癥狀,那么這對(duì)身體的健康也是有影響的,還會(huì)引起一

要想身體長(zhǎng)久的健康那么各種營(yíng)養(yǎng)的攝入就非常的關(guān)鍵,有很多的朋友都可能有缺乏維生素的癥狀,那么這對(duì)身體的健康也是有影響的,還會(huì)引起一些疾病的發(fā)生。接下來(lái)小編就為朋友們具體的講一講,身體缺乏維生素c的表現(xiàn)都有哪些?

維生素C缺乏癥又稱壞血病,任何年齡小兒都可患維生素缺乏癥,但以6個(gè)月—2歲小兒多見,3個(gè)月以下小嬰兒因有從胎內(nèi)貯存的維生素C可供應(yīng)用,不常患此病,臨床上以出血傾向及骨骼變化為其特征。

(1)出血癥狀 開始常出現(xiàn)皮膚瘀斑,以四肢為多,牙齦出血伴粘膜腫脹潰瘍,牙齒松動(dòng)。以后出血傾向加重,可有眼眶下出血、血尿、便血,甚者顱內(nèi)出血。

(2)骨骼病變 經(jīng)常出現(xiàn)骨膜下出血及骨骺脫位,引起局部疼痛腫脹、壓痛,但不發(fā)紅。多見于下肢,尤其是股骨遠(yuǎn)端及脛骨近端(膝關(guān)節(jié)處)。肢體屈曲,大腿平放呈假性癱瘓,小兒出現(xiàn)害怕人抱。肋軟骨相交處有隆起,形成與佝僂病不相似的肋串珠(維生素C缺乏引起的肋串珠,其凸出部的內(nèi)側(cè)向下凹陷,隆起處較尖銳)。

(3)其他 常可伴有營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、反復(fù)感染、傷口愈合慢。 怎樣預(yù)防維生素C缺乏呢?首先孕婦及乳母應(yīng)攝入富含維生素C的食物,以預(yù)防胎兒、嬰兒維生素C缺乏;人工喂養(yǎng)的嬰兒從2-4個(gè)月起要及時(shí)添加富有維生素C的橘汁、番茄汁等。早產(chǎn)兒需要量高,可給以片劑溶于糖水中喂,每日100毫克;隨年齡長(zhǎng)大嬰幼兒應(yīng)多食菜泥、碎菜和新鮮水果。患病時(shí)因需要量增加,應(yīng)增補(bǔ)維生素C。預(yù)防反復(fù)感染及腸胃道疾病也很重要。另外膳食烹調(diào)中應(yīng)注意保存盡量多的維生素C,不要加堿或煮得過(guò)久。由于食品久放或蔬菜撕碎、擠壓、腌制后損失多,因此最好選新鮮食品,現(xiàn)做現(xiàn)吃,不可久放。

以上小編為大家具體詳細(xì)的介紹了,在生活中如果我們?nèi)狈S生素身體的一些表現(xiàn)特征,你都了解清楚了嗎?懂得了這方面的健康知識(shí)大家在生活中就一定要注意,補(bǔ)充維生素讓身體得更加健康起來(lái)。

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