仰睡呼吸不暢的原因是什么
睡覺(jué)是一天之中最放松的時(shí)候，這時(shí)不用拘謹(jǐn)，不用刻意的保持我們?cè)谒诵哪恐醒b出的形象，以最放松的姿態(tài)享受在床上。人類(lèi)的睡姿千奇百怪，不合適的睡姿也許會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低，比如很多人在仰睡的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到呼吸困難，那是什么原因?qū)е挛覀兒粑粫车哪兀恳黄饋?lái)看看仰臥呼吸不暢的原因。
不少人睡眠醒來(lái)，覺(jué)得頭昏眼花，腰酸背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因?yàn)樗瞬划?dāng)造成的。
仰臥是最常見(jiàn)的睡臥姿勢(shì)。中醫(yī)學(xué)稱(chēng)這種睡眠姿勢(shì)為尸臥，采用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達(dá)到全身休息的目的。在腹腔內(nèi)壓力增高時(shí)，仰臥又容易使人產(chǎn)生胸悶、憋得慌，呼吸不暢的感覺(jué)。這樣仰臥著，還會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢(mèng)。 仰臥時(shí)，睡著后上顎后部的軟顎會(huì)向鼻咽部垂下，半堵住呼吸道，因此仰臥容易打酣，甚至憋醒。
如果長(zhǎng)期有這種情況，也有可能 考慮為冠心病或心肌缺血引起的，建議行心電圖、心電彩超檢查一下，平時(shí)飲食要以清淡為主，多飲水，注意休息，其次不要吃刺激性、油膩的食物的懾入。或常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病如慢性阻塞性肺疾病、肺炎、哮喘等，心臟病、高血壓等其他呼吸系統(tǒng)以外的臟器疾病也可引起。建議請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生檢查明確病因再行治療。
仰臥呼吸不暢的原因給大家介紹到這兒了。對(duì)于一個(gè)健康人來(lái)說(shuō)，大可不必過(guò)分拘泥自己的睡眠姿勢(shì)，因?yàn)槿送荒鼙３忠粋€(gè)固定的姿勢(shì)睡到天明，大多數(shù)人都在不斷變換著睡姿，這樣更有利于解除疲勞。 但如果是自身身體因素導(dǎo)致的呼吸困難，建議及早去醫(yī)院檢查。
