失眠多夢(mèng)的中醫(yī)治療方法
很多的朋友，由于自己工作比較忙，生活壓力比較大，在平時(shí)的時(shí)候很容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況。每天晚上都很難入睡，每天都只能睡幾個(gè)小時(shí)，很多的時(shí)候在好不容易睡著之后會(huì)出現(xiàn)做惡夢(mèng)或者睡不踏實(shí)的情況。嚴(yán)重的患者甚至安眠藥對(duì)其都無(wú)作用，這個(gè)時(shí)候建議大家還是選擇一些中醫(yī)治療方子的方法來(lái)進(jìn)行治療。
【簡(jiǎn)便方】
1.合歡花10克、棗仁10克、遠(yuǎn)志3克、五味子9克，水煎服，每日2次。
2.黃連 3克、梔子 6克、靈磁石 30克、百合 12克，水煎服，每日2次。適用于失眠兼見(jiàn)急躁易怒者。
【其它療法】
針灸療法：針刺神門、三陰交、心俞、肝俞、內(nèi)關(guān)等穴，留針20分鐘，以下午針刺為宜。
熨目法：取半夏12克，朱茯苓9克、陳皮9克、膽星9克、石菖蒲9克、遠(yuǎn)志9克、淡竹葉9克、枳實(shí)6克、炙甘草5克，水煎取什。以紗布浸取藥液，略擰干后熱熨雙目，涼則再易，臨睡前熨目，每次15～30分鐘。功能化痰寧心安神。
食療法：麥冬百合湯：麥冬15克、百合15克、蓮子15克、大棗7枚，加水適量，煎湯服用。功能安神除煩。
藥枕法：取黑豆、靈磁石、決明子、菊花各等份，作枕心。功能鎮(zhèn)靜清心安神。
【注意事項(xiàng)】
1.本病與精神因素關(guān)系極大，故當(dāng)消除思想顧慮，重視心理調(diào)節(jié)。
2.晚間宜人靜，不宜多語(yǔ)談笑、情緒激動(dòng)、劇烈活動(dòng)。
3.注意飲食調(diào)理，避免進(jìn)食濃茶、咖啡、煙酒及辛辣刺激食物。
4.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
以上的就是一些治療失眠多夢(mèng)癥狀效果比較好的中醫(yī)方子，建議大家治療這種失眠多夢(mèng)頑固性疾病還是選擇中醫(yī)治療的方法。治療的時(shí)候一定要去正規(guī)的中醫(yī)院來(lái)進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要盲目的相信一些所謂的偏方，避免不正確的治療而引起身體的不適。
