中醫(yī)調(diào)理治療失眠方法
一旦的出現(xiàn)失眠的情況之后，大家可以選擇中醫(yī)調(diào)理的方法。因?yàn)橹嗅t(yī)治療失眠具有副作用小、治療方式容易接受的特點(diǎn)。大家在出現(xiàn)失眠的情況之后，可以選擇中醫(yī)調(diào)理這種方式來(lái)進(jìn)行緩解。這個(gè)時(shí)候有很多失眠的朋友就會(huì)比較想要知道，在出現(xiàn)失眠之后，中醫(yī)是怎么進(jìn)行調(diào)理的，下面就給大家詳細(xì)的介紹一下方式方法。
一、拔火罐療法
（1）在穴位電療法中介紹的穴位中選取適宜拔罐處，進(jìn)行拔罐療法。1次4～6穴，每日1次，每次20分鐘。
（2）在臨睡時(shí)，用六個(gè)真空罐，一個(gè)拔在肚臍上七厘米的中脘穴，一個(gè)拔在肚臍下三厘米的氣海穴，剩下四個(gè)罐都拔在任意一側(cè)大腿的正面（胃經(jīng)），均勻排列。拔上十分鐘，然后再睡覺(jué)，便覺(jué)心里分外地平和。
二、穴位敷貼療法
在穴位貼上一定配方的中藥膏制劑，就可以起到幫助改善睡眠，調(diào)整睡眠深度的效果，對(duì)心脾兩虛、心腎不交、肝火上延、脾胃不和以及壓力過(guò)大導(dǎo)致的失眠均有良好的效果。
除此之外還可進(jìn)行一些其它治療方法：
1、保健療法：每天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
3. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。
4. 藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗、元肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。
以上的就是中醫(yī)調(diào)理失眠的方法，在治療失眠的時(shí)候，無(wú)論大家采取什么樣的治療方法一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。因?yàn)橹挥姓?guī)的醫(yī)院才能正確地查出患病原因，從而才能夠更好的作出應(yīng)對(duì)方式，讓患者不再受失眠的困擾。
