中醫(yī)調(diào)節(jié)失眠的方法
大多數(shù)的人由于生活的壓力經(jīng)常出現(xiàn)精神緊張的情況。長時(shí)間讓自己的神經(jīng)緊繃很容易造成失眠的情況。由于失眠晚上睡的比較少，第二天的精神會(huì)變得很差，這樣就會(huì)直接影響自己的生活或者工作。所以，治療也是十分的重要的。大家可以使用中醫(yī)調(diào)節(jié)失眠的方法，那么中醫(yī)調(diào)節(jié)失眠到底該怎么做呢？下面來給大家介紹一下。
傷胃后導(dǎo)致的失眠
如果暴飲暴食或者吃了生冷的食物導(dǎo)致胃氣受損可能就會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠。對(duì)于這種傷胃后導(dǎo)致的失眠或者是其他原因造成憂慮過度所致的不寐，可用麥芽和麥冬加以控制。取幾粒麥芽(生熟皆可)除去麥殼，只取里面的芽，弄碎后貼在左側(cè)內(nèi)關(guān)穴，再取一顆麥冬搗碎貼在左側(cè)神門穴處，晚上貼早上取下，效果會(huì)很明顯。
內(nèi)關(guān)穴是主管脾胃附近風(fēng)氣運(yùn)行的穴位，“胃不和”多半是受到風(fēng)邪侵?jǐn)_，所以通過內(nèi)關(guān)穴將風(fēng)氣轉(zhuǎn)移走，胃部問題就能解決，因“胃不和”所造成的失眠也就消失。麥芽可以健脾開胃，將此中草藥與穴位相搭配，失調(diào)的胃氣便更快能回歸正常；麥冬滋心陰，把侵襲胃的風(fēng)氣驅(qū)趕走后趕緊補(bǔ)充胃氣，讓胃恢復(fù)正常，所以配合之下，治療失眠的效果會(huì)很好。
心神不安或流感導(dǎo)致的失眠
取一片干荷葉搗碎貼在右側(cè)陽輔穴，再取一顆麥冬搗碎貼在左側(cè)神門穴處，晚上貼早上取下。這種失眠的中醫(yī)療法也可起到意想不到的治療效果。
心神不安或流感后導(dǎo)致的失眠是火氣躥入心經(jīng)導(dǎo)致的。治療時(shí)要一方面收束火氣使其回歸本經(jīng)，一方面還要調(diào)理失衡的心氣。陽輔穴是足少陽膽經(jīng)的經(jīng)穴，膽經(jīng)中運(yùn)行的火氣正是導(dǎo)致失眠的原因。荷葉是散火的，貼在右側(cè)陽輔穴上恰好可以瀉掉這些惹是生非的過多火氣；麥冬貼神門能補(bǔ)心，心氣足了，神志就能聽心的控制，失眠也就治好了。
以上就是中醫(yī)調(diào)節(jié)失眠的方法，大家在使用中醫(yī)調(diào)節(jié)的時(shí)候一定要注意。中醫(yī)不等同于偏方，很多的朋友容易把中醫(yī)和偏方相混淆。中醫(yī)是有科學(xué)依據(jù)的治療方法，而不是每個(gè)偏方都有科學(xué)依據(jù)的，所以建議大家還是用中醫(yī)治療的方式。
