當前位置:首頁 > 健康 > 睡眠常識 > 正文

經常熬夜上網的危害是什么?

2017-05-26 19:25:18  來源:360常識網   熱度:
導語:有不少的年輕的小男孩小女孩,在青春期的時候正處于叛逆期,而且很多的男孩子對網絡游戲更是沉迷的不行。不可自拔。經常會瞞著父母出去玩游

有不少的年輕的小男孩小女孩,在青春期的時候正處于叛逆期,而且很多的男孩子對網絡游戲更是沉迷的不行。不可自拔。經常會瞞著父母出去玩游戲,上網。家里父母在外打工,留守的孩子爺爺奶奶也沒有那么大的精力帶孩子,這樣的孩子有的甚至是在網吧里通宵達旦的上網,要知道經常這樣熬夜上網是非常不好的。

經常熬夜有什么危害:

1、皮膚危害

干燥、皺紋、暗瘡、色斑。晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間,如果身體在安睡,皮膚就可以游刃有余地處理代謝廢物。如果正在熬夜,皮膚也在張大毛孔,外界的有害物質就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也會讓人激素水平失調,誘發粉刺和暗瘡等狀況。

2、眼睛危害

視力下降、視力模糊。熬夜時最勞累的器官是眼睛,因為眼肌長時間疲勞會導致暫時性的視力下降。如果長期熬夜、勞累,可能在某次熬通宵之后,出現視力模糊、視野有陰影或視物顏色改變。

3、腸胃危害

胃疼、胃酸,甚至引發胃潰瘍。胃是身體中對時刻表比較敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌過多而誘發胃潰瘍。同時,他在熬夜時常用的煙、濃茶、咖啡對胃黏膜也是不良的刺激。

4、大腦危害

記憶力的下降、反應遲鈍、頭痛、失眠。大腦在睡眠中修復負責記憶的細胞,如果得不到充分的休息,導致記憶力下降。熬夜時,意味著人體負責工作的神經在加班,讓身體出現注意力不集中、反應遲鈍,甚至頭痛、失眠。

5、免疫力

身體抵抗力低,經常生病。夜間是人體生產新細胞的高峰時間,熬夜讓身體持續處于消耗狀態,免疫系統抵抗外界影響加倍。據調查,成年人只要3個晚上不能保證7~8小時的睡眠,免疫系統就可能降低60%的功效。

你還敢熬夜去上網嗎?以上介紹的這些都是最實在,也最根本的問題,大家千瓦不可以忽視。熬夜本身就是一個很不明智的舉動。一整夜對著電腦,不但自己沒有休息好,還一直接受著電腦的輻射的危害。對人體的傷害巨大。第二天肯定沒有精力學習、工作。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 日本人精品video黑人| 一夲道无码人妻精品一区二区| 国产精品福利网站导航| 亚洲国产精品无码久久久蜜芽 | 精品视频免费在线| 精品国产乱码久久久久久鸭王1| 亚洲精品白色在线发布| 少妇精品无码一区二区三区| 久久精品国产亚洲av麻| 亚洲国产精品乱码一区二区| 97久久国产露脸精品国产| 三上悠亚日韩精品一区在线| 国产伦精品一区二区免费| 亚洲精品无码成人片在线观看 | 久久久久亚洲精品美女| 精品久久久久久中文字幕| 国产精品亚洲а∨无码播放| 亚洲综合av永久无码精品一区二区| 久久久久久无码国产精品中文字幕| 国产成人精品免费大全| 国产精品午夜免费观看网站| 九九热这里只有国产精品| 国产精品夜色视频一级区 | 亚洲欧洲精品久久| 亚洲精品自在线拍| 亚洲日韩国产精品无码av| 久9视频这里只有精品| 国产91久久精品一区二区| 日韩视频在线精品视频免费观看| 国产韩国精品一区二区三区久久 | 国产精品嫩草影院一二三区入口| 久久精品国产免费观看| 精品香蕉一区二区三区| 国产精品无码av天天爽| 波多野结衣精品一区二区三区| www国产亚洲精品久久久日本| 国产成人综合精品一区| 久久九九久精品国产| 精品视频在线免费观看| 少妇精品无码一区二区三区| 精品久久久久久亚洲精品|