睡覺后口苦應(yīng)該怎么辦
睡覺后口苦的情況相信大多數(shù)人都是遇到過的，如果長期出現(xiàn)睡覺后口苦的癥狀，不但會給我們帶來不舒服的感覺而且還會讓我們失去了自信，所以我們一定要找出睡覺后口苦的病因，然后根據(jù)睡覺后口苦的病因做出針對性的治療。下文我們就給大家詳細(xì)介紹一下睡覺后口苦應(yīng)該怎么辦。
1、日常飲食注意
飲食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。
要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可多進(jìn)食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
2、鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口干等癥。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。
3、枸杞雞蛋湯
枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。
4、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
5、陳皮棗湯
陳皮和扁豆都有除濕的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至于大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節(jié)，經(jīng)常吃一些可以補(bǔ)血補(bǔ)氣。陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗凈，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治療口苦。
6、麥冬煎湯
麥冬是百合科植物的塊莖，是寒涼藥。有養(yǎng)陰潤肺、清心除煩的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎湯。
在上面的文章里面我們介紹了大家在日常的生活中會遇到的一種情況，那就是睡覺后口苦，導(dǎo)致我們睡覺后出現(xiàn)口苦的原因有很多，上文我們詳細(xì)介紹了睡覺后口苦的處理措施。
