疲倦乏力嗜睡該怎么辦
可能很多人最近都出現(xiàn)了疲倦乏力嗜睡的情況，這可能是由于我們長(zhǎng)時(shí)間的工作造成的，或者是由于工作壓力大，人們沒有得到良好的休息，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)的這種情況，可能很多人對(duì)于疲倦乏力嗜睡的治療方法還沒有引起一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起了解一下疲倦乏力嗜睡的治療方法吧。
患者盡量多休息以及減少壓力。因本病是自限性疾病，大多患者靠自身免疫力不用任何治療而康復(fù)。
1.藥物治療
藥物治療的效果有限。通常應(yīng)用止痛類藥物可緩解頭痛和其他疼痛。抗抑郁類藥調(diào)節(jié)神經(jīng)、促進(jìn)睡眠有所幫助。
2.少量活動(dòng)
適量增加少量的活動(dòng)對(duì)本病有所幫助。
3.慎用阿司匹林
因阿司匹林可能引起雷氏癥候群，患者應(yīng)慎用。
4.多吃新鮮蔬萊
為了增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能和加快康復(fù)，新鮮蔬菜和水果能對(duì)補(bǔ)充體力及強(qiáng)化免疫力給予所需的營(yíng)養(yǎng)。
患者盡量多休息以及減少壓力。因本病是自限性疾病，大多患者靠自身免疫力不用任何治療而康復(fù)。
盡量多休息
醫(yī)生對(duì)CFS患者所能提供的最佳建議是盡量休息以及減少壓力。因?yàn)镃FS是自限性疾病，許多人能在2周內(nèi)靠自身免疫力不用任何治療而康復(fù)。如果你出現(xiàn)憂郁或沮喪的情況，也許該找心理咨詢顧問談?wù)劇?/p>
藥物治療
藥物治療的效果有限。醫(yī)生也許會(huì)開止痛藥幫你緩減頭痛和其他疼痛，也可能給你開抗憂郁劑，以提振心情、幫助睡眠。營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)是治療的要點(diǎn)，攝取含有藥用蕈類或蘆薈的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑也頗有療效。
以上內(nèi)容為我們介紹了疲倦乏力嗜睡的治療方法，相信大家對(duì)此一定都有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，我們每個(gè)人都可以避免出現(xiàn)這種情況，我們?cè)谌粘５?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中一定要注意日常的飲食問題和鍛煉，都可以有效的避免我們?nèi)粘３霈F(xiàn)的這種情況。
