如果晚上愛起夜怎么辦
現(xiàn)在很多工作的朋友們都會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯脑蚨貏e缺少睡眠。所以一到了晚上，就恨不得馬上回到床上去舒舒服服的睡到明天早上起來。更是希望一覺睡到自然醒。但是好多時(shí)候事情并不是我們想得那么輕松。好多當(dāng)白領(lǐng)的朋友都在問我：為什么睡覺之前沒有喝水還是會(huì)頻繁的起夜？如果晚上愛起夜怎么辦？我們一起來看看吧！
1.夜尿指傍晚6點(diǎn)至次晨6點(diǎn)的尿量，健康的年輕人白天尿量與夜間尿量之比為3～4：1，隨年齡增長(zhǎng)，比值減少，至60歲時(shí)比值為1：1，如夜尿量超過全天總尿量的一半(或多于750m1)，即為夜尿增多。
2.腎小管功能不全：在平臥時(shí)腎血流量增加，腎小球?yàn)V過液量亦增加，由于腎小管濃縮功能障礙，對(duì)濾液重吸收下降而導(dǎo)致尿量增多，因此夜尿增多可視為腎小管功能不全的早期癥狀。
3.精神性：高度緊張或神經(jīng)質(zhì)的人，睡眠不佳時(shí)，當(dāng)膀胱輕度充盈(少于300m1)時(shí)即有尿意，以致夜間排尿頻率增加，造成習(xí)慣性夜尿增多，但僅有排尿次數(shù)增多而尿量不增加者，不屬夜尿增多的范疇。
4.排尿性夜尿：機(jī)體有水、鈉潴留(如心力衰竭)，臥床后腎臟血流增加，導(dǎo)致夜尿增多。
5.生理性：如睡前有大量飲水的習(xí)慣，尤其是習(xí)慣飲濃茶、咖啡或服用利尿藥等。
看了上面關(guān)于如果晚上愛起夜怎么辦的解決方案。我們也不必太擔(dān)心這個(gè)問題了。只要我們能夠好好的面對(duì)這個(gè)問題，積極的接受治療，就一定可以痊愈的。但是大家在日常生活中還是要注意健康和衛(wèi)生。以防尿道感染引起的尿意頻繁等狀況的發(fā)生，祝大家早日康復(fù)！
