臉上長了斑斑點點，要多難看有多難看，因此如果你想變美麗，首先從臉部肌膚開始，想知道如何做可以美白祛斑嗎？下面告訴你一些中醫養生美容寶典，美白祛斑效果極好，快去看看學學吧！

中醫養生美容

祖國醫學博大精深，尤其是祖國中醫。中醫在美容護膚方面同樣有著很顯著的美容祛斑養顏效果，以下小編為大家網羅到的各種中醫美白祛斑偏方，供大家參考學習，也祝大家都擁有好氣色！

1、隨煬帝后宮面白散

【主理】祛斑，美白。>>>中醫養生之道 對應時辰養肝潤肺健脾更有效

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【材料】橘皮3克、桃花4克、白瓜子5克。

【方法】將以上藥品共研為末每次1克，用酒送服，1日3次。

【功效】本方可以祛于活血，增白祛斑，是后宮女子的超級美白粉。

2、去皺面膏

【主理】防皺、祛斑。

【材料】青木香、白芷、香附子各6克，白茯苓、甘松各3克。

【方法】將以上藥物切碎，以酒、水各250毫升混合，用以涂面。兩周一次。

【功效】此方不但可以防皺、除去斑點，還可以對抗時光，延緩衰老。

3、冰片消痘膏

【主理】消痘、排毒。

【材料】苡仁、冰片、珍珠粉、黃芩、白芨各5克。

【方法】將藥材研成細末。每次用少許牛奶調成膏狀，每次敷5分后以溫水洗去。1周2次。

【功效】苡仁健脾利水消腫;珍珠粉排毒、瘦臉，涂在臉上駐顏、潤澤;黃芩、白芨除消痘、除印。

4、地黃美容丸

【主理】美白、嫩膚。

【材料】生地黃5克，蜂蜜適量。

【方法】取生地黃洗凈，搗蘭絞汁，將汁用微火久煎，使之成干糊狀時加入蜂蜜。每次用溫米酒送服1克。一周四次。

【功效】本方久服，令青春常在，膚面清秀，“服百日面如桃花”。

5、還童養容湯

【主理】祛斑、駐顏。

【材料】密陀僧、雄黃各3克。

【方法】將以上藥物切碎，共研細末，用黃瓜蒂蘸涂患處，每日1次。

【功效】不但可以治療曬斑、汗斑、最重要的是，還可以滋養肌膚，紅潤血色。

6、太真紅玉膏

【主理】潤膚、拍毒。

【材料】杏仁、滑石、輕粉各5克。

【方法】杏仁(浸泡去皮)研為細末，與輕粉、滑石粉個等份合在一起，蒸過后用雞蛋清調為膏狀，每日早晨洗臉后敷之。

【功效】具有去垢潤膚，通利毛竅的作用，徹底避免傳統美容物中的鉛、汞的危害。而且施之十日后，面色如紅玉，是歷代佳人美女用來美容的秘方之一，連楊貴妃也天天使用。

7、神仙玉女粉

【主理】駐顏、抗皺。

【材料】益母草粉5克，面粉和水適量。

【方法】取益母草粉加面粉和水，調好后，捏成如雞蛋大藥團，再曬干，細研。用時加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，調勻，研細，沐浴或洗面、洗手時，用藥末擦洗。1周2次。

8、金國宮女八白散

【主理】清潔、美白。

【材料】白丁香、白芨各3克，白芷2克，白附子、白茯苓各0.5克、綠豆少許。

【方法】上藥共研細末，和勻。洗臉時，用之輕擦面部，再用清水沖洗干凈，1周2次。

【功效】這是宮廷女子常用的潔面粉、滋養肌膚、使面白如玉。

牛奶燕麥美白祛斑法

怎樣美白祛斑？下面介紹牛奶美白法，效果很好哦！

材料：牛奶一杯、燕麥片一包、玉米粉兩包。

做法：

1.牛奶倒入盛有玉米粉的碗里，調成糊狀。

2.在鍋內放入約4碗水，把燕麥片放進去，直至煮熟，再將玉米糊倒入煮熟的燕麥片鍋里，用勺子不停的攪拌。3.5分鐘，待冷卻即可食用。

功效：

1.牛奶中含有豐富的蛋白、維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，能美白肌膚，使皮膚變得有光澤，同時它還含有大量的維生素B2，可以促進皮膚新陳代謝，防止皮膚水分的蒸發，具有補水保濕的功效，能夠祛斑以及去痘印。

2.燕麥可以有效促進新陳代謝，降低色素的沉著，起到祛斑美白的效果，而且還可強化補水，有效除皺，有著極佳的美容功效，日常多吃燕麥對肌膚很有益，可以使皮膚變得光滑細嫩哦，效果還很明顯呢。

要說美白祛斑的方法首推內服法，因為這種方法不僅僅安全，沒有副作用，更重要的是效果也很不錯哦。是美白祛斑的方法中的首選。當然啦，想要完全去除斑點，平時自身也需要做出很大的努力哦，少吃一些油脂高的食品，多多注意一下睡眠，更重要的是保持一個好的心情，千萬不可以因為臉上有斑就影響自己的心情。希望可以幫到你。

總結：綜上所述，要想美白祛斑，以上介紹的這些美白祛斑的方法效果真的很好哦，大家不妨照著做一做，試一試，那么很快你就能擁有白嫩肌膚！