第一道養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——銀耳

銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對(duì)人體有益的多種成分，特別是蛋白質(zhì)和脂肪，是人體不可或缺的養(yǎng)顏美容品。能夠補(bǔ)腎強(qiáng)體，固精調(diào)血，潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)氣補(bǔ)腦，強(qiáng)心美膚，尤其是能夠滋陰養(yǎng)顏，養(yǎng)膚潤(rùn)膚，對(duì)于女性的養(yǎng)顏美容，有特殊的療效。

如果女性年老體虛、咳嗽氣喘、身熱口渴，就應(yīng)該多食銀耳，會(huì)很快得到調(diào)理和滋補(bǔ)，能夠提高造血功能，增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)健康細(xì)胞的生長(zhǎng)。

《本草再新》上說 銀耳，能潤(rùn)肺滋陰。宮里的人都知道，常吃銀耳，可以永保青春，容顏不老，它是保健、防病、養(yǎng)顏、美容和延年益壽的健康食品。

第二道養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——熱水浸泡

侍水的宮女，雙手端著銀盆，盆內(nèi)放滿了冒著騰騰熱氣的熱水。侍女用熱手巾先把西太后的手包起來，放在銀盆的熱水里浸泡，等熱水變溫漸涼，再換熱水，再次浸泡，就這樣換水三次，把手背、手指的關(guān)節(jié)都泡得溫暖了，看上去白里透紅、細(xì)嫩柔軟，達(dá)到最佳效果。

宮女們都知道，太后的這雙手，幾十年如一日，就是在她們的精心呵護(hù)和保養(yǎng)下，才如此嬌柔，這歸功于這一整套養(yǎng)顏美容妙法，每天早晨的第二道敬獻(xiàn)，功不可沒。

第三道養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——熱敷

這熱敷美容保健妙法，是太后自己發(fā)明的養(yǎng)顏秘方之一，也是她最津津樂道的永保青春之妙方。當(dāng)時(shí)宮里的侍女們稱為洗臉，確切地說，就是用熱氣騰臉，也就是現(xiàn)代人美容的所謂熱敷。

用特制的銀盆，裝滿灑了香料的熱水，再以細(xì)膩柔軟的純棉毛巾，浸透熱水之后，按照肌膚的紋理，細(xì)心地敷，感覺就像是在細(xì)軟的綢緞上滑動(dòng)一樣。

長(zhǎng)年累月地?zé)岱螅樕匣旧蠜]有任何皺紋，而且總是能夠保持得光鮮滑潤(rùn)，白晰美麗，富于光澤。

第四道養(yǎng)顏美容敬獻(xiàn)——喝人奶、牛奶

西太后一生不變的一個(gè)習(xí)慣，就是喝人奶，喝牛奶。這是她最習(xí)慣的一件事，也是她很癡迷的一件事。用太后自己的話說，這是她一生養(yǎng)顏美容的有效妙法之一。

滿清宮廷之中，早點(diǎn)通常保留著關(guān)外東北人的習(xí)慣，喝奶子，要對(duì)茶，稱為奶茶。最獨(dú)特的是，太后喝的這奶茶，不是由御茶房供應(yīng)，而是由儲(chǔ)秀宮內(nèi)的小茶爐供應(yīng)。奶茶由太后調(diào)制濃淡，確定可口的味道，每天再由小茶爐專門為太后制作供應(yīng)。這里，一來較近，二來專門負(fù)責(zé)的老太監(jiān)老張，干干凈凈，為人可靠。