養(yǎng)生妙方讓你和“丑”說再見
1、祛皺膏：用蜂蜜白糖和牛奶各適量調(diào)為膏，每日早上和晚上涂于面部，保留10--20分鐘后，再用清水洗去。經(jīng)常使用可以減少或消除面部皺紋，并有潤(rùn)膚增白作用。
2、嫩膚去皺橘皮水：橘皮內(nèi)含有多種維生素和有機(jī)酸，可用于營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)皮膚，有明顯的抗皺作用，常用橘子皮侵水洗臉，美容效果很好。出處，民間驗(yàn)方。
3、添容丸：清初名醫(yī)陳士峰應(yīng)用古驗(yàn)方治療粉刺效果很好。此方為輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風(fēng)各等量，共碾為細(xì)末，用蜂蜜調(diào)好，做成丸子每日洗臉后，用以擦面。本方也可治療各種皮膚病，使容顏美好。出處，《石寶秘錄》
4、兔絲子治面瘡粉刺方：兔絲子苗絞汁涂于患處，每日2-5次，連續(xù)涂抹至粉刺消失至。出處，《肘后方》
5、雞蛋清面膜：用三個(gè)雞蛋放白酒中侵泡28天后，每晚用雞蛋清敷面，可使顏面變白如霜。此方簡(jiǎn)便易行，美容效果顯著。出處，《普濟(jì)方》
6、牛奶護(hù)膚方：牛奶是世界性營(yíng)養(yǎng)保健飲料。在我國(guó)更有悠久的食用歷史。牛奶內(nèi)服、外用均有滋潤(rùn)皮膚的作用。民間傳說一用牛奶洗澡可使皮膚細(xì)嫩、富有彈性。筆者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗臉和洗澡后用牛奶涂擦，10-20分鐘后再洗去。出處，民間驗(yàn)方。
7、悅澤面容方：取冬瓜仁250克、桃花200克、白揚(yáng)樹皮（去外邊粗皮）150克、陰干捻為細(xì)末，每日飯后服1克，日服3次。要想使臉白一些，可增加冬瓜仁的劑量；要紅一些可增加桃花的劑量。據(jù)東晉著名醫(yī)學(xué)家葛洪介紹，服用30天后顏面變白，50天后手足均白。另有一方不用白揚(yáng)樹皮而用橘皮。出處，《肘后備急方》
8、天門冬美容方：天門冬是常用中藥，本草綱目云：“煮食之，令人肌體華澤白凈，除身上一切惡氣不潔之疾。還記載了諸多服食方法，，其中有一方云：用天門冬10斤，杏仁1斤，搗末，蜜漬。每服方寸七。”用天門冬外敷可起到“面黑令白”的作用。用天門冬曬干搗為末，同蜜搗作丸，每日用之洗面，使用不到一月后，皮膚就可變得潔白，細(xì)嫩。出處，《圣濟(jì)總錄》
