為什么脖子后面右側(cè)疼
我們有時候說的脖子后面疼大家立馬就下意識的想到是脖子后面和脊椎連接的地方疼痛，其實(shí)，除了那個地方疼痛之外，有的人還想我們反應(yīng)說脖子正后面不是很疼，但是脖子后面的右側(cè)會感覺到稍微有點(diǎn)疼痛，許多人對此不了解，脖子后面的右側(cè)是什么部位？為什么脖子后面右側(cè)疼呢？我們來看一下。
應(yīng)該是頸椎病導(dǎo)致的可能大，建議你照片檢查頸椎。與長時間低頭工作有關(guān)系的。而且與歲數(shù)大骨質(zhì)疏松退變有關(guān)系的。只有對癥治療。建議牽引，理療，紅外線，推拿按摩頸椎治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。
自我運(yùn)動治療
1、頸部運(yùn)動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運(yùn)動，可作五十次。
4、局部按摩：可于頸部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn)、硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處，在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按、推掐。
5、遠(yuǎn)道點(diǎn)穴：在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點(diǎn)。于此反應(yīng)點(diǎn)施點(diǎn)穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然后搓揉，待耳發(fā)熱為止。
每日可自行施術(shù)一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術(shù)，一般1-2月即可見效。
看到這里后，那些脖子后面右側(cè)疼的朋友是不是明白了原因所在呢？上述的內(nèi)容就是我們給大家的原因和治療方法，那些經(jīng)常疼痛的朋友可以根據(jù)我們的治療方法，做長久的按摩和治療，相信，用不了多少日子，大家疼痛的這個問題就會得到解決。
