理解醫囑 每個醫囑的背后都是無數醫生經驗的積累
任何患者就診后，醫生都會根據病人實際情況開出一些醫囑，如禁食禁水、避免劇烈運動、臥床休息等。然而，一些患者卻因為不具備醫學知識，不能很好的理解醫囑，甚至誤解，還有的患者不信任醫生，不去認真履行醫囑，從而引起病情加重或延長治療時間。醫囑的形成是經過所有醫生根據專業知識、疾病的發展過程通過統計后，做出對疾病康復最合理的規程。每個醫囑的背后都是無數醫生經驗的積累，因此，每個病人都要重視醫囑。下面跟隨360常識網了解一下吧！
1、禁食、禁水
在臨床經常會遇到這樣的手術患者：“醫生，我聽您的話，沒吃飯也沒喝水，只喝了杯牛奶、吃了水果”，醫生直接暈倒。禁食禁水是指要禁止一切飲食、飲水。術前如果沒有按照要求禁食禁水，最直接的后果是手術臨時取消或推遲手術。進食后，胃內排空根據不同的食物種類需要不同的時間，全身麻醉需要面罩通氣時，或多或少空氣會進入胃內，從而造成胃內容物反流誤吸引起呼吸道梗阻和吸入性肺炎，甚至是窒息死亡。為了醫療安全，按照手術種類、麻醉方式決定推遲或者取消手術。
2、加強營養
術后病人、孕婦、免疫力低下的人群等常被告知要加強營養。有些人認為，喝雞湯、吃紅糖就加強了營養；有些人認為，加強營養就是多吃海參、鮑魚之類的山珍海味；還有一些人認為，吃保健品是加強營養最好的方式……
事實上，加強營養指的是，多吃一些營養素密度高的食物，比如粗糧、豆制品、奶制品、蔬菜、水果、蛋類等。最重要的是注意膳食結構，保持營養均衡，從而獲得有助維持人體健康的多種營養素。
3、絕對臥床
絕對臥床就是指一天二十四小時臥床，包括洗臉刷牙、吃飯、大小便都不許下床。對腰椎間盤突出癥患者來說，臥床姿勢比較隨意，仰臥、側臥均可，這對治療有很大幫助。除了腰突癥，一部分前置胎盤的孕婦、脊柱壓縮性骨折、急性心肌梗死等患者也需要不同時長的絕對臥床休息。
臥床休息，是比較大眾化的語言，就是要大部分時間在床上，主要目的是增加休息的時間，來保證某些病癥的康復。患者偶爾可以下地，大小便也可以去廁所。臥床休息時可以采用半臥位等，根據不同的病情調節臥床姿勢，比較靈活。
4、吃清淡飲食
營養專家指出，清淡不等于無味，更不等于無油，蛋白質、脂肪酸、維生素都需要及時補充。首先，清淡要做到葷素搭配，營養均衡，除素菜外，瘦肉、魚、蛋等都是高蛋白的清淡原料；其次，清淡飲食還要選擇適量且清淡的食用油以及適當的烹調方法：比如，使用玉米油就會使菜肴變得清淡，既保留了菜肴的原汁原味，又不會產生油膩感。專家指出，老年人清淡飲食應從口味和營養兩處入手。簡單地說，烹調要少油少鹽，把動物性食物、食用油和鹽限制在一個合理的范圍內。烹調時少用煎炸，多焯、煮、清燉。此外，飲食清淡并不是要求大家限制吃辣，相反，適當吃些辣椒、大蒜、姜等對健康會起到促進作用。
5、多喝水
醫生總說多喝水，那究竟喝多少！喝水有益身體健康這回事大家都知道，但到底該喝多少的量也值得注意，特別是腎臟有問題或代謝狀況不良的人(如容易水腫者)，水分的攝取量更要特別謹慎，過去曾有喝水喝到水中毒的報道，就是一次攝取大量水分所造成的問題。一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。
6、避免劇烈運動
避免劇烈運動并不意味著任何體育活動都不能進行，還要看所進行項目的激烈程度和練習量大小。我們說要避免劇烈運動，那指的是短跑、長跑、跳高、跳遠、三大球類、大負荷的力量練習等。適當的走步、慢跑等健身活動可提高人體的機能水平，改善血液循環系統功能，促進機體恢復。女性在月經期進行較輕程度的體育運動是完全可以的，例如對抗不激烈的乒乓球、慢節奏的形體操或者太極拳一類的運動。
