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胳膊麻怎么治療呢

2017-06-28 18:53:29  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:當(dāng)我們長期睡覺枕著胳膊的時候,久而久之就會感覺到胳膊很麻,那么胳膊麻怎么治療?我們可以通過按摩等,如果你不知道按摩的方法有哪些,可

當(dāng)我們長期睡覺枕著胳膊的時候,久而久之就會感覺到胳膊很麻,那么胳膊麻怎么治療?我們可以通過按摩等,如果你不知道按摩的方法有哪些,可以進行上網(wǎng)查閱或者是其他的途徑進行了解,當(dāng)然也可以去了解一下其他的方法,接下來讓我們一起來了解一下胳膊麻怎么治療呢?

1.按壓整個頸椎、肌肉和骨頭兩側(cè),是否有任何不舒服感覺——酸痛、脹痛、刺痛等,盡量仔細不漏過

2.請別人幫助敲打自己頭頂——不要太重,不要敲打到自己頭暈?zāi)菢拥母杏X和力度,自己挺直頭頸——但是肌肉不要發(fā)力讓頸椎僵硬,看有無任何不舒服感覺——當(dāng)然,這個最好是到醫(yī)院請骨科醫(yī)生檢查——是認真負責(zé)的那種

3.如果有任何異常,恐怕跟頸椎疾病有關(guān)了

4.最好嘗試做CT檢查

5.您再自己多注意平時在什么情況下不好的感覺加重,什么情況下感覺變好,以此作為參照,對于加重的動作和活動,您盡量減少和避免,對于能讓您感覺跟輕松舒服的動作(活動),您多堅持。

6.早檢查,盡早檢查,以便排除其他危險和潛在的疾病風(fēng)險

考慮神經(jīng)根型頸椎病。神經(jīng)根型頸椎?。阂蝾i椎病變而刺激或壓迫脊神經(jīng)或臂從神經(jīng),發(fā)生一側(cè)上肢和手部的放射性疼痛或麻痛,并伴有頸痛、頭痛。 頸椎牽引是行之有效的治療方法,它可緩解頸肩部肌肉痙攣,增大椎間隙,減輕神經(jīng)根壓迫,改善血液循環(huán),使疼痛緩解。針灸治療能加速氣血流暢,改善局部血液循環(huán),疼痛自然緩解。推拿也是治療頸椎行之有效的常用方法之一,可調(diào)整關(guān)節(jié)位置,改善神經(jīng)根或椎動脈受壓情況。此外,理療也是一種不錯的選擇。

胳膊發(fā)麻可能是頸椎病壓迫神經(jīng),血管造成的,建議可以試試牽引,熱敷理療,按摩,加強鍛煉,可以試試頭后仰,雙臂后伸,伸懶腰的動作,經(jīng)常練習(xí),可以口服全天麻,根痛平,養(yǎng)血清腦顆粒治療,必要時可以頸椎封閉治療,可以緩解癥狀。

注意事項:

(1)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作,看書,上網(wǎng)等,如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導(dǎo)致頸部勞損更重嚴(yán)。

(2)必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。

(3)防止頸椎的損傷做好勞動,運動前的準(zhǔn)備活動,防止頸椎和其它部位的損傷。

(4)糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎菡{(diào)整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低。

(5)防止頸部受風(fēng)受寒防止頸部受風(fēng)受寒,積極治療頸部的外傷,感染,結(jié)核,淋巴結(jié)炎和椎間盤炎等疾病,也是預(yù)防頸椎病的重要一環(huán)。

胳膊麻怎么治療?以上對于這個問題進行了詳細的解答,如果你是工作族的話,每天中午趴在胳膊上睡覺感覺到胳膊很麻的時候,就可以使用以上給出的方法進行緩解,當(dāng)然很多人對于這方面不是很重視,這種想法當(dāng)然是錯誤的,我們必須高度重視起來才行。

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