夏天怕熱冬天怕冷怎么辦

在現在的社會生活中，我們總是被這樣或者那樣的疾病所困擾。因此大多數人總是在尋找各種方法去改變現狀，可是大部分希望總是換來的是失望。有些女性的病癥隨著天氣而變換。在炎熱的夏天，她們特別怕熱，而在寒冷的冬季她們有特別怕冷，其實這對身體是不好的。那么夏天怕熱冬天怕冷怎么辦？

十全大補湯

原料：豬肉500克，墨魚、豬肚各50克，黨參、茯苓、酒白芍、炙黃芪、炒白術各10克，肉桂3克，熟地、當歸15克，炙甘草、炒川芎各6克，姜30克，豬骨、蔥、姜、花椒、料酒各 適量。

制作：首先將所有中藥洗凈裝入紗布袋中，豬肉、墨魚、豬肚洗凈切件，豬骨洗凈捶破，將所有原料放在同一砂鍋中;起上湯 調味，注入砂鍋中猛火燒開，改用文火煨燉，待肉類熟爛(約二小時左右)去蔥、姜及藥袋。

服法：食肉，飲湯。(每日早晚各一次，服完一劑即可見效。)

功效：氣血雙補，久病體虛，精神倦怠，腰膝酸軟。

陰虛，陽盛格陰，吃四逆散。然后再吃六味治療

如果你是女性：很多的女性一到了夏天就很容易疲倦，整天覺得沒有一點力氣，食欲不振，病伴有頭暈、心慌的現象，最讓人難受的還不止這個，主要是天一熱就滿臉紅紅的，手腳心很熱，總想放在冰涼的物體上，有的人很會出現局部紅斑，很癢。而這樣的美女們卻往往是冬天手腳冰冰的，夏天燙燙的，弄的沒有人愿意摸她們的手，連自己的男友或是老公都不想碰一下，甚至不想讓你碰他一下，好難過！不但如此，還會時常被他們稱為“冷血動物”，實在難聽！

其實，這樣的女性只所以會被定義為“冷血動物”的主要原因就是，她們的體溫會隨著外界溫度的變化而變化。而正常的人的體溫和手腳應該是冬天暖夏天涼的。這些女性之所以會有“變溫”的現象主要是“血虛”。

為什么“血虛”的人就會冬天冷夏天熱呢？我們體溫的恒定是靠血液的不斷循環流動完成的。當人們“血虛”時，冬天就會因為血液比較少，血液循環到四肢末梢的速度會很慢，量也會減少，所以手腳得不到充足的血液，也就得不到血液帶來的熱量的溫煦，因而冬天的手腳會冰冰的;而夏天，隨著氣溫的升高，人體的體溫也會升高，人體之所以維持恒定的體溫是由于血液把身體內的熱量帶到皮膚表面，以汗液的形式或通過呼吸的方式散發熱量，而“血虛”的人，四肢的循環速度仍然慢，血液不能迅速的到達此處，把手腳的熱量帶走，所以就會造成手腳心熱。

有的人手腳心時干熱，覺得干巴巴的，很難受，這種情形一般是陰虛內熱所引起的。這樣的人，我建議用枸杞子、菊花、麥冬泡水喝，每天每種各十錢，平時要少吃辛辣、熱性的食物。

而有的人則是濕熱，汗漉漉的，這種人往往是脾胃有濕熱。我建議用煮苡米、紅豆粥，平時要盡量少吃生冷的食物，水果也要少吃。

看了上述對于夏天怕熱冬天怕冷怎么辦的介紹后，我想大家應該已經有所了解了吧。我們要明確病因，并根據病因選擇出適合自己的方法來改變癥狀。我們應該好好注意自己的身體健康，多多補充營養，養成良好的生活習慣，別任其發展卻置之不理。