打球滑膜炎是因?yàn)槭裁?/h1>
2017-06-28 17:31:49 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：說(shuō)到打球是現(xiàn)在生活中大家在休閑的時(shí)候進(jìn)行一種娛樂方式，大家也知道身體在鍛煉后不僅僅是可以加強(qiáng)身體健康，同時(shí)還會(huì)預(yù)防一些疾病出現(xiàn)。但
說(shuō)到打球是現(xiàn)在生活中大家在休閑的時(shí)候進(jìn)行一種娛樂方式，大家也知道身體在鍛煉后不僅僅是可以加強(qiáng)身體健康，同時(shí)還會(huì)預(yù)防一些疾病出現(xiàn)。但是如果不經(jīng)常鍛煉的話，突然鍛煉的話就會(huì)出現(xiàn)了傷害身體的情況。其中就有一些朋友出現(xiàn)了打球后滑膜炎的情況出現(xiàn)，所以很多的人就想問下打球滑膜炎是因?yàn)槭裁矗?/p>
病因
1.在青壯年人多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關(guān)節(jié)扭傷、半月板損傷、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時(shí)積血，表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。
2.老年人多發(fā)滑膜炎，主要是因軟骨退變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的機(jī)械性生物化學(xué)性刺激，繼發(fā)滑膜水腫、滲出和積液等。
3.有時(shí)也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷或長(zhǎng)期慢性膝關(guān)節(jié)勞損所致，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙，進(jìn)而形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。
4.感染，其中常見的是滑膜結(jié)核感染，一般來(lái)講，滑膜內(nèi)血管豐富，血液循環(huán)良好，對(duì)細(xì)菌抵抗力較強(qiáng)，但在感染結(jié)核菌的情況下，病情進(jìn)展較緩慢，其癥狀表現(xiàn)時(shí)好時(shí)壞。
臨床表現(xiàn)
膝關(guān)節(jié)滑膜炎并沒有年齡的限制而是在任何年齡階段都會(huì)發(fā)生。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，他們通常會(huì)有較大的運(yùn)動(dòng)量，因此在運(yùn)動(dòng)中容易因?yàn)橄リP(guān)節(jié)受到打擊、扭轉(zhuǎn)、運(yùn)動(dòng)過(guò)度后，發(fā)生腫脹、疼痛、活動(dòng)困難、走路跛行、局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關(guān)節(jié)穿刺出血性液體等情況。
預(yù)防
1.控制本身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于滑膜炎的治療及并發(fā)癥的防治是十分重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含動(dòng)物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
2.經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而防止滑膜炎的發(fā)生。但是要避免過(guò)度勞累，加強(qiáng)保暖。要注意調(diào)整自己的衣著，保護(hù)好滑膜炎容易發(fā)病的膝關(guān)節(jié)部位，不要再貪戀空調(diào)，平時(shí)多注意活動(dòng)鍛煉，更好的預(yù)防滑膜炎。
3.保持好心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力太重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和本身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而防止滑膜炎的發(fā)生。
關(guān)于打球滑膜炎是因?yàn)槭裁矗蠹乙苍谏衔闹辛私獾暮芮宄恕ＯＭ蠹夷芎煤玫目聪拢⒓皶r(shí)的進(jìn)行避免這些病因的出現(xiàn)，以免影響自己的生活和身體健康。同時(shí)還有介紹了一下怎么預(yù)防滑膜炎的出現(xiàn)，希望大家也能好好的看下，在生活中很多的疾病都是可以避免的。
說(shuō)到打球是現(xiàn)在生活中大家在休閑的時(shí)候進(jìn)行一種娛樂方式，大家也知道身體在鍛煉后不僅僅是可以加強(qiáng)身體健康，同時(shí)還會(huì)預(yù)防一些疾病出現(xiàn)。但是如果不經(jīng)常鍛煉的話，突然鍛煉的話就會(huì)出現(xiàn)了傷害身體的情況。其中就有一些朋友出現(xiàn)了打球后滑膜炎的情況出現(xiàn)，所以很多的人就想問下打球滑膜炎是因?yàn)槭裁矗?/p>
病因
1.在青壯年人多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關(guān)節(jié)扭傷、半月板損傷、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時(shí)積血，表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。
2.老年人多發(fā)滑膜炎，主要是因軟骨退變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的機(jī)械性生物化學(xué)性刺激，繼發(fā)滑膜水腫、滲出和積液等。
3.有時(shí)也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷或長(zhǎng)期慢性膝關(guān)節(jié)勞損所致，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙，進(jìn)而形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。
4.感染，其中常見的是滑膜結(jié)核感染，一般來(lái)講，滑膜內(nèi)血管豐富，血液循環(huán)良好，對(duì)細(xì)菌抵抗力較強(qiáng)，但在感染結(jié)核菌的情況下，病情進(jìn)展較緩慢，其癥狀表現(xiàn)時(shí)好時(shí)壞。
臨床表現(xiàn)
膝關(guān)節(jié)滑膜炎并沒有年齡的限制而是在任何年齡階段都會(huì)發(fā)生。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，他們通常會(huì)有較大的運(yùn)動(dòng)量，因此在運(yùn)動(dòng)中容易因?yàn)橄リP(guān)節(jié)受到打擊、扭轉(zhuǎn)、運(yùn)動(dòng)過(guò)度后，發(fā)生腫脹、疼痛、活動(dòng)困難、走路跛行、局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關(guān)節(jié)穿刺出血性液體等情況。
預(yù)防
1.控制本身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于滑膜炎的治療及并發(fā)癥的防治是十分重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含動(dòng)物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
2.經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而防止滑膜炎的發(fā)生。但是要避免過(guò)度勞累，加強(qiáng)保暖。要注意調(diào)整自己的衣著，保護(hù)好滑膜炎容易發(fā)病的膝關(guān)節(jié)部位，不要再貪戀空調(diào)，平時(shí)多注意活動(dòng)鍛煉，更好的預(yù)防滑膜炎。
3.保持好心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力太重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和本身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而防止滑膜炎的發(fā)生。
關(guān)于打球滑膜炎是因?yàn)槭裁矗蠹乙苍谏衔闹辛私獾暮芮宄恕ＯＭ蠹夷芎煤玫目聪拢⒓皶r(shí)的進(jìn)行避免這些病因的出現(xiàn)，以免影響自己的生活和身體健康。同時(shí)還有介紹了一下怎么預(yù)防滑膜炎的出現(xiàn)，希望大家也能好好的看下，在生活中很多的疾病都是可以避免的。
