神經性肌肉拉傷的原因是什么

2017-06-27 13:06:27　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：肌肉拉傷是運動員或是普通人在運動中經常遇到的情況。肌肉拉傷幾乎可以發生在任何部位，其中以腹部肌肉拉傷是最為嚴重的，肌肉拉傷嚴重的患

肌肉拉傷是運動員或是普通人在運動中經常遇到的情況。肌肉拉傷幾乎可以發生在任何部位，其中以腹部肌肉拉傷是最為嚴重的，肌肉拉傷嚴重的患者，需要手術縫合肌肉，肌肉細微的拉傷，則需要進行精心的治療和養護。那么神經性肌肉拉傷的原因是什么？主要分為以下幾種：

原因在體育運動中，由于準備活動不當，某部肌肉的生理機能尚未達到適應運動所需的狀態；訓練水平不

肌肉拉傷后冷敷夠，肌肉的彈性和力量較差；疲勞或過度負荷，使肌肉的機能下降，力量減弱，協調性降低；錯誤的技術動作或運動時注意力不集中，動作過猛或粗暴；氣溫過低濕度太大，場地或器械的質量不良等都可以引起肌肉拉傷。

在完成各種動作時，肌肉主動猛烈地收縮超過了肌肉本身的負擔能力，或突然被動的過度拉長，超過了它的伸展性，都可發生拉傷。如舉重運動彎腰抓提杠鈴時，豎脊肌由于強烈收縮而拉傷。在做前壓腿、縱劈叉等練習時，突然用力過猛，可使大腿后群肌肉過度被動拉長而發生損傷；橫劈叉練習可使大腿內側群肉過度被動拉長而發生拉傷。在體育運動中，大腿后群肌肉的拉傷最為常見，大腿內收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三頭肌、上臂肌等都是肌肉拉傷的易發部位。

可見神經性肌肉拉傷的原因是什么，最根本的原因就是在運動之前沒有進行充分的放松練習，讓肌肉慢慢適應運動的牽拉，或是運動方法不正確，突然采取極大的爆發力，所以才會導致肌肉拉傷等非常嚴重的后果。