痰濕體質(zhì)慢性咽炎如何調(diào)理呢
2017-06-26 23:02:20 來源：360常識網(wǎng)
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導語：秋冬季節(jié)當中最容易出現(xiàn)痰濕體質(zhì)，很多人覺得身體健康，不需要注意什么，可就往往因為不注意，而造成痰濕體質(zhì)的復發(fā)幾率越來越高，痰濕體質(zhì)
秋冬季節(jié)當中最容易出現(xiàn)痰濕體質(zhì)，很多人覺得身體健康，不需要注意什么，可就往往因為不注意，而造成痰濕體質(zhì)的復發(fā)幾率越來越高，痰濕體質(zhì)的患者多見于秋冬季節(jié)，天氣比較潮濕，而且比較寒冷，那么痰濕體質(zhì)慢性咽炎如何調(diào)理呢？該如何進行治療呢？
痰濕體質(zhì)，主要是病機是濕陰趨下，重濁粘滯，損傷陽氣，脾胃運化失調(diào) 飲食以多吃健脾祛濕的食物為宜，如山藥、白蘿卜、冬瓜、南瓜、薏米、白扁豆、赤小豆、鯽魚等。
不要吃涼飲，少喝含糖量高的飲料，甜能生濕，忌辛辣、肥甘油膩，燒烤，熏制等等食物易生痰助濕
：痰濕與中醫(yī)脾虛有關(guān)，要少吃肥甘厚膩的食物，多做適宜的運動，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
也找中醫(yī)辨證用中草藥治療。食療上首先不要吃過甜過膩的東西，一定要戒酒，且不要暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果。
不宜在潮濕的環(huán)境里久留，在陰雨季節(jié)要注意避免濕邪的侵襲。
分享的這篇文章中我們了解到了痰濕體質(zhì)慢性咽炎如何調(diào)理呢？首先痰濕體質(zhì)的患者不能亂滋補身體，反復的滋補身體只會給身體增加更多的濕氣，秋冬季節(jié)應該多吃一些干燥，而且熱量的食物。
