一般痰濕體質可以改變嗎
2017-06-26 23:02:31 來源：360常識網
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導語：痰濕體質多數跟先天性遺傳基因有著很大的關系，一般這一類的患者體型形成肥胖，腸胃消化功能不強，容易出現身體紊亂，對于痰濕體質正確治療
痰濕體質多數跟先天性遺傳基因有著很大的關系，一般這一類的患者體型形成肥胖，腸胃消化功能不強，容易出現身體紊亂，對于痰濕體質正確治療方法，是將身體當中的痰濕排出體外，達到治愈的目的，痰濕體質的患者時而暴飲暴食，時而沒有食欲，痰濕體質可以改變嗎的方法有哪些呢？如何改變自己的體質呢？
體質一般較難改變。痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，
意見建議：多見于肥胖人，或素瘦今肥的人。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。
應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，更應多食。
最好能長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳、武術、八段錦、五禽戲以及各種舞蹈，均可選擇。
痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。
食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，更應多食。
以上的這篇文章中我們了解了痰濕體質可以改變嗎的方法，以及注意事項，痰濕體質是一種比較常見的體質，大多數都是體型肥胖，容易疲倦導致，這類患者可從癥狀方面很好辨別，應該吃一些清淡，清熱的食物，是可以改變體質最好的方法。
