不運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉萎縮嗎
生命貴在運(yùn)動，因為運(yùn)動可以使我們的肌肉變的發(fā)達(dá)，也可以讓鍛煉的我們大腦，所以對于不運(yùn)動這種情況我們建議大家不要嘗試，因為長期不運(yùn)動是有可能會導(dǎo)致肌肉萎縮的。其實，我們在平時適當(dāng)?shù)淖呗芬彩菍τ谖覀冨憻捈∪庥袔椭模俏覀円苊饨?jīng)常不運(yùn)動的情況，這樣會容易導(dǎo)致變胖的。
首先長期不運(yùn)動會引起肌肉萎縮，肌肉萎縮癥的病因主要有兩種，一種是因為不運(yùn)動或很少運(yùn)動，導(dǎo)致肌肉很少收縮，則退化;另一種是因為營養(yǎng)不良，導(dǎo)致肌組織蛋白被分解，引起萎縮。引起第一種的原因主要有兩種，一種是受傷后臥床，肌肉長時間休息，沒有適量的收縮運(yùn)動導(dǎo)致;另外就是神經(jīng)損傷導(dǎo)致肌肉無法收縮。引起第二種的原因一般為營養(yǎng)攝入不足或營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不平衡導(dǎo)致機(jī)體蛋白供應(yīng)不足，引起萎縮。
廢用性肌萎縮上運(yùn)動神經(jīng)元病變系由肌肉長期不運(yùn)動引起肌肉萎縮的病因，全身消耗性疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、惡性腫瘤、自身免疫性疾病等。
神經(jīng)源性肌萎縮主要是脊髓和下運(yùn)動神經(jīng)元病變引起肌肉萎縮的病因。見于脊椎椎骨骨質(zhì)增生、椎間盤病變、脊神經(jīng)腫瘤、蛛網(wǎng)膜炎、神經(jīng)炎、神經(jīng)叢病變、脊神經(jīng)腫瘤、蛛網(wǎng)膜炎、神經(jīng)炎、神經(jīng)叢病變等。
肌源性肌萎縮常見于肌營養(yǎng)不良、營養(yǎng)不良性肌強(qiáng)直癥、周期性麻痹、多發(fā)性肌炎、外傷如擠壓綜合征等、缺血性肌病、代謝性肌病、內(nèi)分泌性肌病等，這些都是肌肉萎縮的病因。
從這篇文章對于長期不運(yùn)動是會導(dǎo)致肌肉萎縮的，相信你們應(yīng)該都知道肌肉萎縮這種情況跟我們在生活中的神經(jīng)是有關(guān)系的，我們不建議大家在生活中不鍛煉小腿肌肉或者不運(yùn)動。很多朋友由于太懶不運(yùn)往往會導(dǎo)致肥胖癥或者心血管疾病等。
