吸煙有什么危害呢
雖然現(xiàn)在很多網(wǎng)絡(luò)上和報紙上都在宣導(dǎo)吸煙對身體有各種各樣的傷害，但令人痛心的是，依然有許多朋友利用抽煙來緩解各種情緒和各種壓力，對自身的身體健康完全不在乎。我們應(yīng)該幫他們改正這種生活態(tài)度，讓他們重視自身的健康，意識到吸煙的各種危害。那么些有什么危害呢？接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的討論。
吸煙減少壽命：提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據(jù)有些調(diào)查顯示，平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當(dāng)然這個數(shù)字不一定準(zhǔn)確，但是有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。
吸煙影響睡眠質(zhì)量：根據(jù)德國科學(xué)家的一項最新調(diào)查表明，吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少，并且睡眠質(zhì)量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍?zhǔn)祝哔|(zhì)量差不僅會讓人在清醒后精神狀態(tài)差，一些研究還顯示，如果習(xí)慣性睡眠質(zhì)量差，還會產(chǎn)生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
吸煙影響生育功能：據(jù)研究調(diào)查表明，長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。 罪魁禍?zhǔn)兹匀皇窍銦熤械哪峁哦。驗榫涌梢宰R別尼古丁，并對它產(chǎn)生反應(yīng)。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。
吸煙增加流產(chǎn)危險：孕婦吸煙不僅危害自己的健康，同時還可能對肚子里胎兒造成傷害，香煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)，到中期發(fā)生懷孕期間最危險的并發(fā)癥之—妊高癥。
吸煙導(dǎo)致肺部疾病：吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細(xì)血管結(jié)構(gòu)及功能發(fā)生改變，同時對肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致肺部疾病的產(chǎn)生。
相信通過上面幾段文字內(nèi)容的討論，廣大朋友們對吸煙的各種危害心中已經(jīng)有了更多的了解和認(rèn)知。其實這些危害都不是聳人聽聞的，它都是真實存在于我們生活中的，所以請朋友們千萬不要抱有僥幸的心理，只貪圖一時的感官刺激，而對自身的健康不聞不問，這就真正是愚蠢的做法了。
