手指骨頭變形怎么辦？
大家都說(shuō)手是我們的第二長(zhǎng)臉，如果我們的手長(zhǎng)得很丑的話我們整個(gè)人的形象會(huì)被拉低很多，我們說(shuō)我們的手長(zhǎng)的丑就少露出來(lái)不讓比人看到，但是我們現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)是一個(gè)禮儀社會(huì)我們與他人見(jiàn)面都是要握手的您說(shuō)我們的手還怎么不讓別人看到呢？雖然我們的手對(duì)于我們來(lái)說(shuō)那么的重要但是有一些人的手還是會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題比如手指骨頭變形。
電腦鍵盤(pán)和鼠標(biāo)是“鼠標(biāo)手”主要的“兇手”。我們?nèi)粘?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中長(zhǎng)期使用鍵盤(pán)鼠標(biāo)，手腕處有9個(gè)肌腱和1個(gè)神經(jīng)，人的腕關(guān)節(jié)向掌面屈曲的活動(dòng)度約達(dá)到70°~80°，向手背部屈曲達(dá)50°~60°，使用鼠標(biāo)鍵盤(pán)時(shí)，腕關(guān)節(jié)背屈約45°~55°，已接近了最大的角度，這會(huì)牽拉腕管內(nèi)的肌腱使其處于高張力狀態(tài)，加上手掌根部支撐在桌面會(huì)壓迫腕管，在這種狀態(tài)下，手指的反復(fù)運(yùn)動(dòng)容易使肌腱、神經(jīng)來(lái)回摩擦，發(fā)生慢性損傷，造成炎癥水腫，繼而引起大拇指、食指、中指出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹感等，還可出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)腫脹，手部精細(xì)動(dòng)作不靈活、無(wú)力等。人們使用鼠標(biāo)時(shí)，反復(fù)機(jī)械地集中活動(dòng)一兩個(gè)手指，而配合這種單調(diào)輕微的活動(dòng)，還會(huì)拉傷手腕的韌帶。導(dǎo)致周?chē)窠?jīng)損傷或受壓迫。手腕要承受密集、反復(fù)、過(guò)度的活動(dòng)，局部的腫大會(huì)使腕管的容積減少，正中神經(jīng)受到卡壓，就導(dǎo)致了“鼠標(biāo)手”。“鼠標(biāo)手”早期表現(xiàn)以手腕的疼痛、燒灼感，活動(dòng)不靈活，手指的酸脹僵硬，手指的感覺(jué)障礙麻木等為主要表現(xiàn)。嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)手指痙攣肌肉萎縮等情況的出現(xiàn)。
鼠標(biāo)的位置越高，對(duì)手腕的損傷越大，鼠標(biāo)的距離距身體越遠(yuǎn)，對(duì)肩的損傷越大。因此，鼠標(biāo)應(yīng)該放在一個(gè)稍低位置，這個(gè)位置相當(dāng)于坐姿情況下，上臂與地面垂直時(shí)肘部的高度。鍵盤(pán)的位置也應(yīng)該和這個(gè)差不多。很多電腦桌都沒(méi)有鼠標(biāo)的專(zhuān)用位置，這樣把鼠標(biāo)放在桌面上長(zhǎng)期工作，對(duì)人的損害不言而喻。“鼠標(biāo)手”的發(fā)生，可以說(shuō)是有鼠標(biāo)的個(gè)體差異、鼠標(biāo)大小選擇不當(dāng)、使用姿勢(shì)不當(dāng)?shù)冗@些原因的。 我們手指變形的人不是很多的但是我們發(fā)現(xiàn)一類(lèi)人手指骨頭變形的幾率很高，這些人便是那些每天花大量時(shí)間在電腦面前手指不是在鍵盤(pán)上就是在鼠標(biāo)上的一群人他們形成的手指骨頭變形我們會(huì)稱(chēng)之為鼠標(biāo)手。
