頑固性強迫癥應(yīng)該怎么辦？
舍友每次洗完澡就急著把臟衣服給洗了，她不洗就睡不著，大家都說她有強迫癥。強迫癥是如今比較常見的一種精神性疾病，很多強迫癥的患者對于治療問題都是非常的關(guān)注?，F(xiàn)在就有網(wǎng)友提出了關(guān)于強迫癥的問題。那么頑固性強迫癥的治療有哪些呢？下面我們就來看看專家的介紹，希望能給您帶來幫助。
頑固性強迫癥的治療，患者需要了解以下幾點：
1、音樂療法?；颊咝枰x擇合適自己的音樂，曲調(diào)要輕快、自然，切記不要選擇太過嘈雜的音樂，否則不但不能起到治療作用，反而還會加重緊張情緒。另外要注意聽音樂的時間，不宜過長，否則容易引起焦躁情緒。用音樂如何治療強迫癥，患者要本著因地制宜的原則，不要聽不適合自己的音樂。
2、心理治療。就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導(dǎo)，引導(dǎo)，暗示自己放松。一些負面的事物不要太在意，可以通過其它事情來轉(zhuǎn)移分散注意力，從而引導(dǎo)，宣泄強迫癥所產(chǎn)生的焦慮，煩躁情緒。
3、當(dāng)頭喝棒。當(dāng)你開始進行強迫性的思維時，對自己大聲喊“停”。當(dāng)你在自我治療的過程中遇到困難時，請別忘了向你身邊的朋友或心理學(xué)家尋求幫助。
4、輔助療法。輔助療法對于緩解強迫癥的焦慮和減輕他們自身強迫行為兩者都有幫助。怎么樣治療強迫癥？按摩、推拿對于減輕一些頸部肩部及背部物理性強直到強迫癥病人的痛苦是有效的，通過放松肌肉的方法緩解焦慮和減輕強迫癥的急癥，所有這些訓(xùn)練，尤其是那些如“瑜伽功”。
以上的強迫癥的治療方法大家都學(xué)會了嗎？小編在這里提醒患者不要自己濫用藥物，以免產(chǎn)生不良的后果。出現(xiàn)身體不適時要及早去醫(yī)院進行確診，積極配合醫(yī)生的治療。醫(yī)生治療強迫癥要結(jié)合患者全身的狀況找到適合患者的治療方法。
