肩周炎是一種在中老年人群里很常見以及非常告發(fā)的疾病，因為長時間的勞累和沒有及時地運(yùn)動，導(dǎo)致肩膀部位骨頭功能地退化病變甚至引起疾病。其實，肩周炎還算是一種可以治療的疾病，也不是什么疑難雜癥，所以，肩周炎治療的最好辦法是什么呢？我們這就來仔細(xì)講一講。

“肩周炎”（1924，Codman），又稱 “凍結(jié)肩”、 “五十肩”、“粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎”等，是常見病和多發(fā)病（人群發(fā)病率2％），尤其是對于五十歲以上的中老年，尤其多發(fā)。發(fā)病期間嚴(yán)重影響人民生活，尤其對糖尿病患者（發(fā)病率20％）。但目前對此病的認(rèn)識，從病因、病理、病變部位等并不明確，導(dǎo)致命名、診斷及治療上的混亂。甚至在醫(yī)生群體中都有很多人對肩周炎都存在誤診，認(rèn)為只要肩部疼痛就是肩周炎，這是很大的偏見，事實上，肩周炎只是肩關(guān)節(jié)疼痛病人的中很小的一部分。

一．流行病學(xué)

國內(nèi)外有關(guān)肩周炎的發(fā)病率都缺乏合理的研究和細(xì)致的統(tǒng)計，至今尚缺乏有關(guān)普通人群中肩周炎流行病學(xué)的研究報道。國外初步研究報道，肩周炎好發(fā)于40~70歲的中老年人，在這個年齡段有2%~5%的患病率，女性較男性多見，左右手無明顯差異。大約有10%的肩周炎患者在第一次發(fā)病的5年內(nèi)對側(cè)肩關(guān)節(jié)也會再次罹患“肩周炎”。實際上，肩痛患者中肩周炎并非常見，肩袖損傷的比例肯定更高。已有研究發(fā)現(xiàn)50歲以上老年人中肩袖損傷的比例高達(dá)40%以上，遠(yuǎn)高于肩周炎。

二．病因目前凍結(jié)肩分為原發(fā)性和繼發(fā)性。

1．原發(fā)性凍結(jié)肩 定義為：原因不清的肩關(guān)節(jié)疼痛，以肩關(guān)節(jié)廣泛的、主動、被動活動范圍均明顯受限為特點(diǎn)的疾病。對其病變部位：最早被認(rèn)為是肩關(guān)節(jié)及其周圍組織的粘連，又認(rèn)為是盂肱上韌帶攣縮，或關(guān)節(jié)囊攣縮，或肱二頭肌腱溝粘連等，但至今仍無定論。

2．繼發(fā)性包括糖尿病性、外傷性和手術(shù)后。患者多有隱性糖尿病史，部分病人因為肩關(guān)節(jié)疼痛來診后查血糖才發(fā)現(xiàn)有糖尿病史，所以對于以肩痛為主要不適的老年患者，一定要查空腹血糖，排除是否存在糖尿病，如不注意控制血糖則容易造成治療失敗。

三．臨床癥狀

1． 疼痛 肩周炎以疼痛為主要癥狀，尤其是以夜間靜息性疼痛為主，患者常有夜間睡眠時被痛醒的經(jīng)歷，且有進(jìn)行性加重的跡象。

2． 活動受限 隨著病情的發(fā)展，患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動度下降，患者訴不能梳頭，不能提褲子等受限的動作，嚴(yán)重影響到日常生活。

四．診斷與鑒別診斷

1．病史 發(fā)病以夜間疼痛為主，伴有進(jìn)行性加重的活動度下降，另外，有無損傷和手術(shù)等誘因，癥狀持續(xù)的時間等。如前所述，由于肩周炎發(fā)病與某些內(nèi)科疾病有一定的相關(guān)性，需要了解患者有無甲狀腺疾患、缺血性心肌病、糖尿病等。

2．體格檢查 包括患肩外展、外旋和內(nèi)旋活動度，肩周炎時患肩各個方向的主動和被動活動度均明顯降低;了解肩外展、外旋和內(nèi)旋肌力，肩周炎時肌力降低不明顯，但常由于活動度的限制而影響評估。

3．肩周炎的影像學(xué)檢查 一般無明顯異常，但最好常規(guī)拍攝肩前后位片、腋位片和岡上肌出口位片，與其他相關(guān)疾病進(jìn)行鑒別。

引起肩痛的常見疾病有撞擊癥、肩袖損傷、岡上肌鈣化性肌腱炎、盂肱關(guān)節(jié)疾病等，頸椎疾患、頸神經(jīng)根或臂叢神經(jīng)受累也可以引起肩痛。與肩周炎明顯不同的是，上述疾病肩關(guān)節(jié)的被動活動度多無明顯降低。

五．自然病程

根據(jù)癥狀的演變，原發(fā)性肩周炎分為3個時期：

疼痛期 持續(xù)2.5~9個月，表現(xiàn)為逐漸加重的肩周圍疼痛;

僵硬期 持續(xù)4~12個月，此期肩關(guān)節(jié)疼痛緩解，而以漸進(jìn)性肩關(guān)節(jié)活動度降低為特點(diǎn)，包括主動和被動的肩外旋、內(nèi)旋和外展活動度全面下降，其中以肩外旋活動度降低最為明顯;

緩解期 持續(xù)5~26個月，肩關(guān)節(jié)活動度逐漸恢復(fù)。

肩周炎有自限性的特點(diǎn)，未經(jīng)治療者整個病程為12~42個月，平均30個月。但即使病情得到最大程度的恢復(fù)，仍有約60%的病例不能完全恢復(fù)正常，患肩活動度低于對側(cè)正常肩關(guān)節(jié)。

對于進(jìn)行緩解期但活動度不能恢復(fù)的患者可預(yù)予手術(shù)松解。因此特別強(qiáng)調(diào)在疼痛期和僵硬期必需進(jìn)行相關(guān)的功能鍛煉，否則容易引起關(guān)節(jié)僵硬，當(dāng)病情進(jìn)入緩解期后就需要行手術(shù)治療。

治療

肩周炎的治療主要有兩個目的：緩解疼痛和恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。

1.疼痛期 緩角疼痛，保持關(guān)節(jié)活動度

2.僵硬期 恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度

3．緩解期 恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，如關(guān)節(jié)僵硬，需手術(shù)松解。

1． 緩解疼痛

（1)口服藥物 如非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥(NSAIDs)，療效有限。

（2)局部封閉 常用的有可的松，據(jù)報道長期效果并不理想。

（3）局部麻醉 有報道肩胛上神經(jīng)周圍或臂叢神經(jīng)肌間溝注射局麻藥物，可以緩解肩周炎的疼痛癥狀，然而療效維持時間短暫。

（4）關(guān)節(jié)擴(kuò)張法 又稱為水成形技術(shù)，主要針對關(guān)節(jié)腔容量的減小，關(guān)節(jié)內(nèi)注射40~50ml液體(混有布比卡因、利多卡因等局麻藥，以及皮質(zhì)類固醇激素)。關(guān)節(jié)擴(kuò)張法對于緩解疼痛和恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度具有良好效果。

2.緩解關(guān)節(jié)僵硬

麻醉下手法松解 即在麻醉狀態(tài)下，通過手法松解關(guān)節(jié)周圍的粘連組織，以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動度。然而手法松解有一定難度，不同手法可能療效不同。另外手法松解有骨折、關(guān)節(jié)脫位、肩袖損傷、臂叢神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷等并發(fā)癥。因此，采用這種治療方式需要慎重

手術(shù)松解，包括開放手術(shù)和關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。隨著近年來關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)外科技術(shù)和設(shè)備的進(jìn)步，關(guān)節(jié)鏡下松解逐漸成為治療肩周炎的主要手段，取得非常好的臨床效果。肩周炎關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)主要包括切除肩袖間隙處的炎癥滑膜，松解盂肱上韌帶、喙肱韌帶和前方關(guān)節(jié)囊，松解肩胛下肌腱，分離肩下方關(guān)節(jié)囊，術(shù)后對于緩解肩周炎疼痛和恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度具有明顯療效。

肩周炎治療的最好辦法，并不都是一樣的。因為肩周炎有分不用的疾病特征和不同的疾病層次，所以，不一樣的病程就要有不一樣的治療好方法。如果過于嚴(yán)重的話，就要進(jìn)行手術(shù)。但是不管是保守治療還是手術(shù)，都要聽從醫(yī)生的囑咐。