如何治療焦慮恐懼癥呢

2017-06-22 00:47:40　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：最近焦慮癥的情況發病率日益升高，出現這種情況主要就是由于我們日常的工作壓力太大造成的，給我們很多患者朋友帶來了很大的苦惱，很多人都

最近焦慮癥的情況發病率日益升高，出現這種情況主要就是由于我們日常的工作壓力太大造成的，給我們很多患者朋友帶來了很大的苦惱，很多人都在積極的尋求各種有效的方法進行治療，但是大多都沒能達到一個很好的治療效果，中醫治療是一種非常不錯的方法，下面就讓我們一起了解一下如何治療焦慮恐懼癥呢的治療方法吧。

1.認知焦慮要比藥物抗焦慮更重要，因為藥物只能抗焦慮緩和焦慮感覺，并不能從根本上糾正焦慮情緒的產生，焦慮癥者與人的遺傳岳腦信息有關，當長期處于不安時就會神經衰弱精神免疫閥值下降，人的岳腦不良信息就會干擾正常的思維、意識、行為，而反復出現焦慮情緒和強迫思維或行為。根治焦慮癥一定要進行心理分析，首先要從化解過去的舊痕跡開始，同時要提升人格才能糾正過去的不良的痕跡意識，使之增強現在的心理素質和促進心理健康去弱化過去的不良心理。與此同時，要合理制定近期或遠期目標，減輕心理負擔，使得心理趨向平衡。關注心理健康可以提高應激防范能力。這樣焦慮癥的治療才較為理想。

2..自我反省有些神經性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識中，因此便產生了病癥。發病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發泄，發泄后癥狀一般可消失。

以上內容為我們介紹了如何治療焦慮恐懼癥呢，中醫治療的效果是非常好的，中醫講究的是標本兼職，可以協調整個身體各方面功能的正常運轉，對于治療焦慮癥非常有效，大家不妨可以嘗試著去運用這種方法去解決，價格也不是很高。