心慌氣短怎么治好呢

相信在日常生活工作學(xué)習(xí)中，很多人會出現(xiàn)頭疼心慌氣短的現(xiàn)象，但是有時會自己緩解，但是會疼痛得無法忍受，其實，這就要注意是患上了神經(jīng)性偏頭疼，那么，患上了該病，我們該怎么辦？該做點什么去緩解這類疾病的疼痛呢？它的癥狀是什么呢？下面就有小編來給大家說說。

臨床表現(xiàn)：頭痛的感覺是多種多樣的，如鈍痛、脹痛、鉆痛、刺痛、刀割樣痛、重墜樣痛、炸裂樣痛、搏動樣痛、緊箍樣痛等等都是頭痛的臨床癥狀，它有功能性頭痛和器質(zhì)性頭痛之分。

除頭部及五官病可致頭痛外，頭都以外或全身性疾病也可引起頭痛，中醫(yī)將其歸納為外感頭痛和內(nèi)傷頭痛兩大類。

1 、外感頭痛：若感受風(fēng)寒引起的頭痛，其痛連背，怕風(fēng)怕冷；若感受暑則頭痛而漲，甚則如裂，怕風(fēng)發(fā)熱，面紅目赤，尿黃便秘，或頭痛如裹，肢體困倦。

2 、內(nèi)傷頭痛：可有頭痛眩暈心煩易怒睡眠不安，食欲不振的肝陽上亢之頭痛；有頭痛頭漲，口吐涎沫，惡心的痰濁頭痛；頭痛頭暈，神疲乏力，面色少華，心慌氣短的血虛頭痛，頭腦空痛，耳鳴眼花，腰酸腿軟，遺精，帶下的腎虛頭痛及頭痛時作經(jīng)久不愈，痛處固定痛如錐側(cè)的淤血頭痛。

偏頭痛表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的額、顳、眼眶部局限于一側(cè)的疼痛。疼痛可表現(xiàn)為劇烈的跳動，鉆痛，脹裂痛。

發(fā)作前有嗜睡精神不振，視力模糊，畏光或肢體感覺異常等先兆癥狀，發(fā)作時多有惡心嘔吐、腹脹、腹瀉、多汗、心率加快等伴隨癥狀。導(dǎo)致杠病的原因很多但往往與疲勞，情緒緊張、焦慮、急躁、睡眠不佳，月經(jīng)期等有關(guān)。

功能性頭痛：是指腦部本身查不到任何病理變化，但卻出現(xiàn)頭痛癥狀，器質(zhì)性頭痛：是指腦部有病變，腦炎、腦膜炎、腦瘤等而引起的頭痛。

A） 三叉神經(jīng)痛注意事項：

1.多食新鮮蔬菜，水果豆制類，瘦肉，食品以清淡為宜。

2.忌：生冷油膩刺激性食物，不易消化的食物。吃飯漱口，說話，刷牙，洗面動作宜輕柔，以免誘發(fā)板機點疼痛。

3.注意保暖，避免風(fēng)寒侵襲，平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，并適當活動，增強體質(zhì)，常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠

4.勿用冷水洗臉，遇風(fēng)雨寒冷時，注意頭，面部保暖

B） 頭痛注意事項：

1. 宜：多食：大棗，山藥，雞肉，豬肚，膳魚，泥鰍，核桃，扁豆，山楂，芝麻，百合，姜，蔥，蓮子，栗子，多飲涼開水及果汁，宜滋補飲食，以利養(yǎng)血補血，清淡飲食可平陰潛陽。

2. 忌：不宜食生冷肥膩食物，以免損傷脾胃，使邪氣滯留，不食煎炸及辛辣食物，不吃公雞。豬頭肉，燒鵝，忌煙酒

3. 減少病源刺激：如電視，電腦的強光和強節(jié)奏音響，避免噪音的危害。

4. 每天早上呼吸新鮮空氣，慢跑有助于頭痛神經(jīng)的改善。

最后，小編需要提醒大家的是，適量運動，增強體育鍛煉，可以調(diào)節(jié)頭部血管的舒張收縮功能。保證充足睡眠，保持良好心態(tài)，心情舒暢，每晚睡前用熱水泡腳15分鐘左右，對血管性疼痛及心理因素引起頭痛有很好的預(yù)防效果。