類風濕關節炎要注意哪些事項

2017-06-21 22:54:41　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：類風濕性關節炎是生活中比較常見的一種疾病，尤其是在南方，這種病癥的患者更為多見。它是一種以關節滑膜炎為特征的慢性病。得這種病的患者

類風濕性關節炎是生活中比較常見的一種疾病，尤其是在南方，這種病癥的患者更為多見。它是一種以關節滑膜炎為特征的慢性病。得這種病的患者不能在空調屋久呆，并且每到變天下雨的前夕，患者的關節就會疼痛，嚴重的時候甚至不能正常行走，直接影響了人們的生活。那么類風濕關節炎患者要注意哪些事項呢？

1、要有一個合理的生活規律大家在平常的生活中要養成良好的生活習慣，不要熬夜，按時起居，保證充足的休息和睡眠，杜絕各種不良生活習慣，適當參加一些運動，可以多參加一些體育鍛煉，但是在運動時需要掌握好強度和時間，不要做劇烈的運動和對關節負擔過大的運動，可以選擇一些強度小的運動項目，如慢跑、散步、太極拳、游泳等，這樣可以增強身體抵抗力和免疫力，還可以促進關節活動是風濕性關節炎預防之一。

2、預防感染：很多患者都是得了扁桃體炎、鼻炎、咽炎等感染疾病后才發病的，因此在生活中需要積極預防這些疾病的發生，風濕性關節炎預防還包括在天氣變化時注意保暖，感冒流行期間盡量避免外出，一旦出現癥狀需要及時的進行風濕病的治療。

3、防風濕性關節炎要避免風寒寒冷和潮濕是誘發風濕性關節炎的主要原因，因此在生活中需要避免風寒侵襲，居住環境最好通風向陽，保證室內適宜的溫度和濕度，經常去戶外活動一下。夏季不要長時間吹空調，夜里睡覺需要注意保暖，不要在風口或者水泥地上睡覺，避免淋雨，不穿濕衣和濕鞋，冬季更需要注意關節的保暖均是有效的風濕性關節炎預防辦法。

總而言之，類風濕性關節炎是一種嚴重影響人們生活的慢性病，所以一旦得了類風濕性關節炎，一定要養成合理的生活作息習慣，適當地做一些運動，并且在天氣變化的時候注意保暖，不要隨意接觸水，避免給自己造成更大的傷害。