體內有問題腰部先知 腰椎間盤突出和腰痛的關系
突然出現的腰痛，你會考慮什么？很多人的第一反應，是不是腎結石，也有人會說，是不是腰椎間盤突出？下面和360常識網一起來看看吧。
在生活水平越來越高的今天，腰椎間盤突出，已經成為現代人的一大通病。事實上，40歲以上的人群幾乎都腰椎間盤突出。大部分是因為經常久坐不起，保持一個固定姿勢工作，或者長期的重體力勞動等。腰椎間盤突出的形成過程是怎樣的？腰痛就一定是腰椎間盤突出嗎？如何治療腰椎間盤突出癥？下面就為大家解答腰椎間盤突出的各種問題。
引起腰椎間盤突出的因素有很多，常見的有：
（1）長期固定一個姿勢學習或工作；
（2）腰部過度負荷，長期從事重體力勞動；
（3）過度肥胖，使腰椎長期處于高負荷狀態；
（4）長期震動，如開拖拉機的駕駛員和長期開車的司機；
（5）還有其它一些遺傳因素。
要治療腰椎間盤突出癥，還需從腰椎間盤突出的形成過程說起。腰椎間盤突出是因為：腰椎長期受到擠壓，纖維環被擠壓出來，壓迫神經根。
腰椎間盤突出和腰痛有什么關系？
很多人都有腰痛的癥狀，由于腰肌勞損，使得腰受到的壓力過大，椎間盤供血供氧不順暢，導致椎間盤突出。所以，往往是先有腰痛，再有椎間盤突出。
腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥嗎？
不是的，椎間盤突出幾乎是每個人都會有的，但是腰椎間盤突出癥只占其中的10-20%。腰椎間盤突出是自愈性疾病，是不需要治療的，而腰椎間盤突出癥是需要治療的。所以，椎間盤突出和腰椎間盤突出癥是兩個不完全相同的概念。
腰椎間盤突出癥是什么？
腰椎間盤突出癥又稱腰椎間盤纖維環破裂癥、腰椎間盤脫出癥等，腰椎間盤病變是由于纖維環失去彈性，產生裂隙引起的，是最為常見的骨科疾病之一，也是臨床上引起腰腿痛最為常見的原因。治療腰椎間盤突出癥要取得滿意的療效，必須進行綜合治療。
最后，在這里提醒大家，腰椎間盤突出癥對腰的影響是深遠持久，治療過程也是漫長的，所以，重在預防。千里之堤毀于蟻穴，養成良好的工作習慣和生活方式，尤為重要！
的確，無論是腎結石還是腰椎間盤突出，都可能會引起腰痛，只是，腎結石引起的腰痛，多位于一側，疼痛發作的時候較為劇烈，而且伴有血尿，腰椎間盤突出引起的腰痛，常常伴有腰腿痛，甚至有活動障礙。
但也有一種疾病，它同樣會引起腰痛，而且它的發病率還不低，它就是很多人談之色變的癌癥。
醫生說，很多癌癥都會引起腰痛，比如胰腺癌，胰腺癌常常引起腹痛，但疼痛比較劇烈的時候，有時會向腰部或背部放射，比如腎癌，也可以引起腰痛，甚至出現腰部包塊和肉眼血尿，比如多發性骨髓瘤，由于骨髓瘤細胞分泌的活性因子激活了破骨細胞，進而導致骨質溶解，破壞，所以也會引起骨痛，一般來說，骨髓瘤的患者也很容易出現腰痛。
也有一部分癌癥，它并不是原發病灶，比如肺癌，前列腺癌和乳腺癌，這些部位的惡性腫瘤，常常會發生骨轉移，而腰椎是比較容易轉移的部位之一，所以患者也可能會出現腰痛。
由此可見，在生活中，對于突然出現的腰痛患者，我們一定不能忽視，千萬不能想當然出發，一定判斷就是腎結石或腰椎間盤突出，只有仔細詢問病史，看看患者是否還有其他的伴隨癥狀，還有，及時完善腰椎等檢查，方能避免誤診甚至漏診。
日常護理
1.保暖佩帶護腰對腰椎間盤突出癥患者來說，主要目的是制動，就是限制腰椎的屈曲等運動，特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易讓癥狀加重或復發，患者可以選擇既制動又保暖、透氣、不積汗的高性能康復護腰來保護腰部。
2.注意臥具，過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀，很容易影響腰椎的生理曲線，使椎間盤受力不均。因此，從治療和預防腰椎間盤突出癥的角度出發，選用木板較為合適。
3.在治療期間，患者應該注意加強鍛煉，比較適合的是少量的運動，患者應該根據自己的實際情況，選擇適宜的練功方法和運動量，合理安排練功內容。
飲食調理
腰椎間盤突出癥患者由于生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量也應適當減少，胃腸蠕動慢，消化功能降低，故應合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等。
