腿關節老響的原因
現在很多人經常會出現這樣的癥狀，就是在平時正常的情況下突然出現了一種腿關節會響的癥狀，如果只是響，相信人們對這樣的癥狀都不會太大的重視和注意，但是如果在腿部關節會響的同時還會痛的話對一個人來說這樣的癥狀是危害我們身體健康的癥狀，那么腿關節老響到底是怎么回事呢？
關節會嗝嗝響有三個原因，1)氣體逃逸、2)關節移位還有3)關節炎造成的粗慥關節接觸面。
1)氣體逃逸：科學家們認為在我們人體關節間，有一種叫做滑液(synovial fluid)的液體， 是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的 關節時，滑液中的氣體急速跑掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了。你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。
3)關節炎造成的粗慥關節接觸面：關節炎會破壞關節間的軟骨組織，造成關節接觸面不再平滑。這種狀況下，關節磨擦就會產生響聲。活動關節產生聲音是否對身體有害？不一定。如果當活動關節會嗝嗝響而且有痛感時，得去看醫生。有些人喜歡搬指關節來產生聲音，一些研究報告指出這種習慣會破壞指關節間的軟組織，而減弱了我們手指的握力。
初學者往往有這樣的現象，應當說大部分都是正常的。人的關節，有些部位有些角度平日是比較少活動到的，這就象一部新的汽車一樣，需要有一個磨合期才能運動得順暢。尤其是肩關節，平時活動比較少，而太極拳中，各關節經常做圓周運動和升降運動，會使“死”關節活潑起來，因此剛開始發出聲響是難免的。但要注意，初學者一定要注意關節的放松，順其自然，不要強行做吃力的動作，關節能轉到多大輻度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保護關節不受損傷。關節一旦受損，往往是不可逆的，是一輩子的事。只要堅持，日久天長，關節自然能打開。切不可急于躁進。待練習一至兩個月，如果天天堅持練，仍然會響，則可能是有問題。需要暫時停止練習，到醫院檢查。
不是骨頭的響聲，是韌帶滑動的響聲，韌帶疏松的原因，不要刻意讓它響，會慢慢好的。
造成骨關節響的因素很多，其中主要是和骨關節運動過少有關。過少運動使骨關節周圍的肌肉、韌帶、滑囊組織的工作能力降低，接踵而來的是骨關節病，如：頸椎病、腰腿痛、肩周炎等。鍛煉可選擇進行正確的骨關節運動。
當大家知道了腿部關節老響到底是怎么回事之后，自己面臨癥狀的時候就不會過度的擔心，肯定會及時的根據這些原因介紹來找到自己得了這樣的癥狀到底是什么原因，這樣對疾病的治療來說幫助很大，根據原因來改善才是斷根治本的方法，不過腿部關節平時也要注意保暖。
