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嫉妒妄想癥怎么治療呢

2017-06-21 21:03:31  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在有很多人在心里上過不了自己那一關(guān),總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的精神障礙疾病,精神疾病有很多,精神疾病的類型也是多種多樣的,而這個(gè)嫉妒妄

現(xiàn)在有很多人在心里上過不了自己那一關(guān),總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的精神障礙疾病,精神疾病有很多,精神疾病的類型也是多種多樣的,而這個(gè)嫉妒妄想癥也是精神疾病的一種,這樣的疾病出現(xiàn)之后人們對(duì)很多人會(huì)事物都會(huì)有嫉妒的心里,如果繼續(xù)這樣的話,那么疾病會(huì)越發(fā)的嚴(yán)重,那么嫉妒妄想癥怎么治療呢?

即使是身心健康的人或輕或重地都有嫉妒心理,只不過是有些人易表露,有些人善于掩飾而已。有此心理并非壞事,如果把此問題處理好了,則是一種催人積極奮進(jìn)的原動(dòng)力———學(xué)會(huì)取人之長補(bǔ)已之短。如果處理不好,妒火中燒,就會(huì)引起不正當(dāng)競(jìng)爭,惹出許多是非來。所以當(dāng)妒火中燒的時(shí)候,要用以下六瓢水來滅火:

一、認(rèn)識(shí)危害。嫉妒心強(qiáng)烈的人易患心臟病,且死亡率也高;而嫉妒心較少的人群,則心臟病的發(fā)病率和死亡率均明顯的低,只有前者的1/3至1/2。此外,如頭痛、胃病、高血壓等,亦易發(fā)生于嫉妒心強(qiáng)的人,并且藥物的治療效果也較差。當(dāng)你妒火中燒時(shí),想一想嫉妒對(duì)身體健康的危害,就如向妒火上澆一瓢冷水。

二、端正態(tài)度。嫉妒心的產(chǎn)生往往是由于誤解所引起的,即人家取得了成就,便誤以為是對(duì)自己的否定,對(duì)自己是威脅,損害了自己的“面子”。其實(shí),這只不過是一種主觀臆想。要多想一想一個(gè)人的成功不僅要靠自己的努力,更要靠別人的幫助,榮譽(yù)既是他的也是大家的,人們給予他贊美、榮譽(yù),并沒有損害自己。

三、埋頭工作。當(dāng)嫉妒心一經(jīng)產(chǎn)生,就要立即把它打消掉,并用埋頭工作轉(zhuǎn)移自己的情緒。這種方法,需要靠積極進(jìn)取,使生活充實(shí)起來,以期取得成功,使自己不亞于競(jìng)爭對(duì)手。

四、想開一些。“想開一些”即樂觀些。人生總有不如意,所謂“人人都有本難念的經(jīng)”即是此理。雖然做到“想開些”不是一件容易的事,但隨著時(shí)間的流逝,是可以改變一個(gè)人的觀點(diǎn)的。

五、正確比較。一般而言,嫉妒心理較多地產(chǎn)生于周圍熟悉的年齡相仿、生活背景大致相同的人群中。因此,只有采取正確的比較方法,將人之長比已之短,而不是以已之長比人之短。比的方法對(duì)了,煩惱情緒就會(huì)少了。

六、自我驅(qū)除。嫉妒是一種突出自我的表現(xiàn)。在這種心理支配下,待人處事常常以我為中心,無論什么事,首先考慮到的是自身的得失,因而引起一系列的不良后果。若出現(xiàn)嫉妒苗頭時(shí),即行自我約束,擺正自身位置,努力驅(qū)除妒忌心,可能就會(huì)變得“心底無私天地寬”了。

在治療這個(gè)疾病的時(shí)候一定要控制好心情,避免心情的沖動(dòng),如果對(duì)人家有了嫉妒之心的話建議以另一種形式來看待,只看好的一面,也可以讓這樣的人成為自己的榜樣,其實(shí)世界上只有自己才是最重要的,所以說也不要讓他人威風(fēng)滅自己自信,要多自己樹立起自信才是最真的治療。

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