如何快速克服口吃呢

很多媽媽們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的寶寶患上口吃的時(shí)候，就會(huì)去醫(yī)院詢(xún)問(wèn)醫(yī)生有什么藥物進(jìn)行治療，其實(shí)，口吃是一種心理疾病，而很多口吃矯正方法都集中在語(yǔ)言上，忽視心理治療。其實(shí)，對(duì)于預(yù)防口吃和治療口吃，心理治療都是首要選擇的好方法。那么，小編就給大家講一講口吃的一些知識(shí)吧。

一.口吃是一種語(yǔ)言恐懼癥

口吃不是語(yǔ)言器官的功能性疾病，而是一種心理疾病，即語(yǔ)言恐懼癥。恐懼癥是神經(jīng)癥的一種，它是在某種特殊的環(huán)境下，與某些物體或人接觸交往是產(chǎn)生的一種異乎尋常的，強(qiáng)烈的恐懼或緊張不安的內(nèi)在體驗(yàn)。

這種恐懼感和緊張不安感，患者根本無(wú)法控制。有些人甚至?xí)酗@著的植物性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的癥狀出現(xiàn)，如心跳加快、面色發(fā)紅或蒼白、血壓增高等，嚴(yán)重的人會(huì)表現(xiàn)出瞳孔擴(kuò)大或縮小、胸悶、氣短、眩暈、顫抖、惡心、腹痛等癥狀。

恐懼癥有幾種常見(jiàn)的癥狀：(1)社交恐懼癥; (2)環(huán)境恐懼癥;

(3)物體恐懼癥; (4)語(yǔ)言恐懼癥。

語(yǔ)言恐懼癥，也可稱(chēng)之為口吃恐懼癥，是指在某種環(huán)境下，或遇到某些人時(shí)，或說(shuō)到某個(gè)字詞時(shí)，應(yīng)害怕自己說(shuō)話(huà)出現(xiàn)口吃而產(chǎn)生的一種異乎尋常的恐懼和緊張不安的內(nèi)在體驗(yàn)。

口吃恐懼癥除了有顯著的植物性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂癥狀出現(xiàn)外，還表現(xiàn)為說(shuō)話(huà)急促，重復(fù)，突然停頓發(fā)不出聲來(lái)。有的會(huì)出現(xiàn)伴隨性動(dòng)作，如頭部猛烈搖動(dòng)，用腳蹬地，用手亂抓亂舞及眨眼睛，翻舌頭等等，有的甚至?xí)霈F(xiàn)面部肌肉痙攣。

一般正常人都抱怨口吃者說(shuō)話(huà)時(shí)太慌張，口吃者本人也常常這樣自責(zé)自己。豈不知，這種緊張不安口吃者本人無(wú)法控制。

二.心理分析療法

心理分析療法的創(chuàng)始人是弗洛伊德，后經(jīng)多位西方學(xué)者和心理醫(yī)生的修正和補(bǔ)充，逐步發(fā)展成為一種較成熟的心理治療方法。

對(duì)于口吃恐懼癥，我們主要從心理狀態(tài)，心理過(guò)程和個(gè)性特征三個(gè)方面進(jìn)行心理分析：

(1)通過(guò)回憶幼兒時(shí)期的經(jīng)歷，會(huì)讓口吃者領(lǐng)悟，恐懼感是在兒童時(shí)期形成的，這種恐懼感一直延續(xù)到成年期，并和口吃相結(jié)合。

(2)通過(guò)觀(guān)察練習(xí)，讓口吃者明白，正常人也口吃，我們的口吃本質(zhì)上和他們的相同。

(3)根據(jù)阿德勒自卑癥理論，口吃者是一種典型的自卑感過(guò)度代償表現(xiàn)，他們的性格往往表現(xiàn)為：a.對(duì)自己的缺陷過(guò)于敏感并竭力掩蓋;b.夸大觀(guān)念，即夸大別人對(duì)自己口吃的看法;c.追求十全十美。

通過(guò)回憶療法，我們將恐懼感和口吃現(xiàn)象分離開(kāi)來(lái)，并將恐懼感孤立起來(lái).通過(guò)觀(guān)察練習(xí)和性格分析，我們又把口吃現(xiàn)象從認(rèn)知過(guò)程和個(gè)性?xún)蓚€(gè)方面加以消除。現(xiàn)在只剩下恐懼感了。

三.自我催眠療法

自我催眠療法的作用就是消除恐懼感。目前許多心理療法(包括口吃心理療法)采取口號(hào)式的意志強(qiáng)化法，如反復(fù)在自己的心中進(jìn)行“我是一個(gè)正常人，我一定能戰(zhàn)勝口吃”等暗示。

除非你是一個(gè)極有毅力的人通過(guò)這種手段取得成功是很困難的。自我催眠療法，是自己通過(guò)對(duì)比較容易暗示的身體的一部分進(jìn)行催眠，而對(duì)整個(gè)身體和心理進(jìn)行調(diào)節(jié)的技術(shù)。

自我催眠以后，心情變得舒暢、精力異常旺盛。催眠能消除恐懼感，使人鎮(zhèn)定，它不但能治療口吃恐懼癥以及強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰落等神經(jīng)癥。不過(guò)自我催眠療法必須在內(nèi)行的指導(dǎo)下進(jìn)行。

四.語(yǔ)言表達(dá)能力的訓(xùn)練

在日常生活中，我們經(jīng)常可以看到，有些人說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣生硬、無(wú)節(jié)奏感、手勢(shì)也不協(xié)調(diào)。而有些人說(shuō)話(huà)則字正腔圓、高音低音錯(cuò)落有致、節(jié)奏感強(qiáng)、面部表情生動(dòng)自然、手勢(shì)協(xié)調(diào)得體。

在他這里，語(yǔ)言變成了一門(mén)藝術(shù)。由于長(zhǎng)期以來(lái)的語(yǔ)言障礙，口吃者的語(yǔ)言表達(dá)能力一般都較差，在這些方面做一些訓(xùn)練，可以提高我們的口語(yǔ)表達(dá)能力，增強(qiáng)我們說(shuō)話(huà)的信心。

以上就是小編給大家總結(jié)的一些緩解和治療口吃的方法，經(jīng)過(guò)以上幾個(gè)步驟訓(xùn)練之后，心理素質(zhì)就能迅速提高，語(yǔ)言表達(dá)能力也會(huì)增強(qiáng)。另外，給小孩營(yíng)造一個(gè)健康美滿(mǎn)的家庭環(huán)境也是預(yù)防小孩口吃的一個(gè)方法。