眼部青筋明顯怎么辦呢？
平時(shí)很多的原因都可能會(huì)引起人在不同的部位出現(xiàn)一些青筋，青筋是血管變粗，或者是血流不暢引起的，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的沒(méi)有能夠得到有效的緩解，很可能會(huì)使得身體出現(xiàn)一些疾病，平時(shí)最好是能夠通過(guò)一些方法來(lái)進(jìn)行緩解，下面小編就介紹關(guān)于臉部青筋暴起的一些有效的緩解方法。
1、做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經(jīng)脈。
2、在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過(guò)敏。
3、沒(méi)事的時(shí)候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時(shí)候的動(dòng)力不足擠壓靜脈血管。
4、減少不必要的體力勞動(dòng)或體力鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運(yùn)輸?shù)膲毫Α?/p>
5、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋(píng)果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等。
6、覺(jué)得累的時(shí)候不要勉強(qiáng)自己，注意勞逸結(jié)合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮(zhèn)定平靜的精神狀態(tài)。
7、青筋暴起常常在紅外線充足的時(shí)候變得嚴(yán)重，所以避開(kāi)陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處于舒適調(diào)和的狀態(tài)中。
8、通過(guò)揉腹提高身體素質(zhì)，可以補(bǔ)中益氣，增加丹田力量，一天一個(gè)小時(shí)，揉完了還可以睡一小會(huì)兒。
9、減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。
當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的青筋暴起難以消除的時(shí)候，最好是能夠引起足夠的重視，盡量能夠盡早的去醫(yī)院接受正規(guī)性的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)是由于某些疾病原因引起的，應(yīng)該及時(shí)的選擇專業(yè)性的醫(yī)院來(lái)接受治療，同時(shí)可以通過(guò)以下的方法來(lái)進(jìn)行緩解。
